Video: Dam olish - bu tiklashga qaratilgan faoliyat
2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:19
Dam olish - bu shaxsning ishdan yoki o'qishdan bo'sh vaqtida uning jismoniy va ma'naviy kuchini tiklash va mustahkamlashga qaratilgan muayyan harakatlari. Bundan tashqari, bu faoliyatlar shaxsning har tomonlama rivojlanishiga yordam beradi va doimiy yashash joyidan tashqarida maxsus ajratilgan joylarda tabiiy omillar yordamida amalga oshiriladi.
Asosan, dam olish - bu turli xil dam olish turlari, ekskursiyalar va kasalliklarning oldini olishni o'z ichiga olgan umumlashtirilgan tushunchadir. Shuning uchun, qaysidir ma'noda, u bir nechta ma'noga ega. Demak, bu atama dam olish, dam olish, dam olish joyini ham anglatishi mumkin.
Rekreatsion resurslarga quyidagilar kiradi: iqlim, er usti va er osti suvlari, landshaft, o'simliklar va atrof-muhitning tibbiy va rekreatsion maqsadlarda qo'llaniladigan ko'plab boshqa komponentlari, ijtimoiy - madaniy va boshqa ko'ngilochar ehtiyojlar. Qisqa va tasalli dam olish uchun dam olish - bu park, muzeylar, baliq ovlash, sanatoriylar, pansionatlar va boshqalar. Ochiq havoda dam olish uchun - bu milliy qo'riqxonalar, tarixiy, me'moriy va boshqa diqqatga sazovor joylar. MDHning sog'lomlashtiruvchi hududlariga quyidagilar kiradi: Qrim,Kavkaz, Karpat, Oʻrta Osiyoning ayrim hududlari, Ural va boshqa baʼzi joylar.
Dam olish tadbirlariga quyidagilar kiradi: sayohat, sport, havaskor chiqishlar, kolleksionerlik, texnik ijodkorlik va jismoniy, hissiy va intellektual stressni oʻz ichiga olgan boshqa faoliyat. Shuni ta'kidlash kerakki, ular jismoniy tarbiyaning alohida turini - jismoniy dam olishni ham o'z ichiga oladi, bu juda ko'p qirrali. U sport mashqlari va o'yinlaridan faol dam olish, o'yin-kulgi, jismoniy faoliyatdan qoniqish va turli xil charchoqni keltirib chiqaradigan ishlardan chalg'itish uchun foydalanadi. Sog'lom turmush tarziga bunday yondashuv ijobiy estetik va axloqiy fazilatlarni rivojlantirish uchun ijobiy turtki hisoblanadi. Alkogolizm, giyohvandlik va aqliy zaiflik bilan bog'liq barcha zamonaviy muammolar bolalar va o'smirlar uchun sport va ko'ngilochar dasturlarga etarlicha e'tibor bermaslik, ularning yashash joylari yaqinida ijtimoiy ob'ektlar va majmualarning yo'qligi natijasidir. Va siz bilganingizdek, antisosial xatti-harakatlar bo'sh vaqtingizni tashkil eta olmaslik bilan bog'liq. Shunday ekan, ushbu salomatlik dasturining asosiy maqsadi yoshlarning talab va qiziqishlarini qondirish, ularning faol dam olishga bo‘lgan motivatsiyasi va bo‘sh vaqtlaridan to‘g‘ri foydalanishdan iborat.
Dam olish (dam olish) turlari judaxilma-xil bo'lib, vazifalariga ko'ra ular quyidagilarga bo'linadi: ta'lim, davolash, sog'lomlashtirish, sport va turizm. Ularning har biri, shuningdek, mavsumiy xususiyatlariga ko'ra (qishki ta'tillar, yozgi ta'tillar), yosh toifalari bo'yicha (bolalar o'yinlari, pensionerlarni davolash) va boshqalarga bo'linadi.
Umuman olganda, dam olish dam olish va to'ldirish uchun turli xil tadbirlardir. kuchlar.
Tavsiya:
Doʻstlar bilan qaerga borish kerak: qiziqarli dam olish uchun gʻoyalar
Dam olish kunlari, ta'tillar, bayramlar, ta'tillar kelganda, do'stlaringiz bilan qayerga borib, dam olish mumkin, degan savol tug'iladi. Hafta bo'yi kompyuterda o'tirish yoki divanda serial tomosha qilish energiya berishi dargumon. Ko'p odamlar bo'sh vaqtlarini oldindan rejalashtirishga harakat qilishadi va ular do'stlari bilan qaerga borishlari, dam olishlari, sayr qilishlari mumkinligi bilan qiziqishadimi?
Vselug ko'li: u erga qanday borish mumkin. O'lchamlari va chuqurligi. Dam olish markazlari, baliq ovlash va fotosuratlar bilan sharhlar
Ta'tilga chiqayotganda va butun oila uchun eng zo'r joyni tanlashda siz Tver viloyatida joylashgan va ajoyib baliq ovlash joylari va dam olish markazlari bilan mashhur Vselug ko'liga e'tibor qaratishingiz kerak. Ular tabiatning tanho va tegmagan burchagida joylashgan. Bu ko'l Penovskiy tumanida suv omborlari qulay tarzda tarqalgan Seliger guruhiga tegishli deb ishoniladi. Bu hudud dam olish uchun ideal. Bu erda siz rezavorlar va qo'ziqorinlarni terishingiz, qayiq va otlarga minishingiz mumkin
Bureya suv ombori: tavsifi, baliq ovlash va dam olish xususiyatlari
Bureya daryosi - Amurning katta chap irmog'i. 1978-2003 yillarda bu erda Talakan posyolkasi darajasida Bureyskaya GESi qurildi. Va to'g'on ustida, ba'zan Amur dengizi deb ataladigan Bureya suv ombori paydo bo'ldi
Birlashgan Arab Amirliklarida oylar boʻyicha harorat: qachon dam olish yaxshiroq, suv va havo harorati, sayyohlar uchun maslahatlar
Turkiya yoki Misrda dam olgan sayohatchilar, albatta, sayohatlarini diversifikatsiya qilishni xohlashadi. Va bu holatda, ayniqsa, mashhur joy Birlashgan Arab Amirliklari. Bu yerda yilning istalgan vaqtida dam olish mumkin, mehmonxonalar yuqori sifatli xizmat ko‘rsatadi, sayyohlar esa ko‘p sonli texnologik yangiliklarga ega bo‘lgan savdo markazlariga qiziqish bildiradilar. BAAda oylar bo'yicha harorat qancha va u erga borish uchun eng yaxshi vaqt qachon, biz ko'rib chiqishda batafsil ko'rib chiqamiz
Chaqiruv kengashi uchun avtobiografiyani qanday yozish kerak. Harbiy ro'yxatga olish va ro'yxatga olish idorasida avtobiografiya: namuna
Koʻpchilik muddatli harbiy xizmatga chaqiriluvchilar ertami-kechmi chaqiruv komissiyasiga avtobiografiya taqdim etilishi kerakligi bilan duch kelishadi. Uni to'ldirish namunasini ushbu maqolada topishingiz mumkin
