Bugungi kunda ko'pchilik hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortmoqda. Bu tasodif emas, chunki har yili fauna vakillarining soni sezilarli darajada kamayadi. Butun dunyo ekologlari bu muammo bilan kurashmoqda. Mashhur odamlar ham hayvonlarning sonini tiklashni xohlashadi. Eng mashhur vegetarian yulduzlar bizning maqolamizda keltirilgan.
Vegetarianlar kimlar?
Hozirgi kunga kelib vegetarianlikning 8 turi ma'lum. Vegetarianlar hayvonot mahsulotlarini o'z dietasidan butunlay chiqarib tashlagan odamlardir. Ular go'sht, tuxum, sut, baliq va ulardan tayyorlangan mahsulotlarni iste'mol qilmaydi. Qattiq vegetarianlar ham o'z dietasiga shakar yoki spirtli ichimliklarni qo'shmaydilar.
Vegetarianlikning boshqa turlariga mansub odamlar unga qisman amal qiladilar. Qoida tariqasida, ular u yoki bu mahsulotni rad eta olmaydi. Ko'pincha mashhurlar orasida vegetarianlar bor. Ular mo'yna va charm mahsulotlarini sotib olishdan bosh tortadilar, shuningdek, faqat sabzavot va donli mahsulotlarni iste'mol qiladilar. Engkeng tarqalgan turi - ovolakto-vegetarianizm. Bunday holda, odam go'sht mahsulotlarini butunlay rad etadi, lekin muntazam ravishda tuxum va sutni iste'mol qiladi.
Vegetarianlar ularning dietasi faunaning tiklanishiga hissa qo'shishiga ishonishadi. Ularning taʼkidlashicha, bunday turmush tarzi goʻsht sotish uchun oʻldirilgan hayvonlar sonini sezilarli darajada kamaytiradi.
Jared Leto
Leto Jared - taniqli aktyor, rejissyor va musiqachi. U hayvonlarni himoya qilish bo'yicha dunyodagi eng yirik tashkilotlardan birining a'zosi. U muntazam ravishda o'z muxlislarini hozirda global baliqchilik sanoati bilan faol kurashayotgan Greenpeaceni qo'llab-quvvatlashga chaqiradi.
Bir necha yil oldin Leto bergan intervyusida Jared to'g'ri uyqu va maxsus ovqatlanish orqali sog'lom va baquvvat bo'lib qolishini aytdi. U taxminan 23 yil oldin dietasini o'zgartirdi. Ozish uchun u hatto xom oziq-ovqat dietasiga ham amal qilgan.
Kam odam biladi, lekin aktyor ikki marta ovqatlanishga oid tamoyillaridan voz kechdi. Bu tasodif emas, chunki Jared o'z kasbini juda yaxshi ko'radi. Masalan, filmlardan birida u baliq eyishi kerak edi.
Vegetarian Gollivud yulduzlari ko'pincha hayvonlardan tikilgan kiyimlardan voz kechishadi. To'rt yil oldin Jared Leto mo'ynali yoqa bilan ommaga chiqdi. Jurnalistlar buni shunchaki qoldirib ketishmadi. Ular aktyor va musiqachiga bir qancha ayblovchi savollarni berishdi. Biroq, Jared hech qachon haqiqiy mo'yna kiymaganligini va bundan buyon buni ta'kidladiqilmoqchi emas. U sotib oladigan barcha narsalar sun'iy materialdan qilingan.
Jared Leto muntazam ravishda hayvonlar va umuman atrof-muhitni muhofaza qilish bo'yicha barcha turdagi harakatlarda qatnashadi. U barcha muxlislarini undan o‘rnak olishga chorlaydi. Hamma vegetarian yulduzlar buni qilmaydi. Ko'p odamlar shu tarzda yashashlarini da'vo qilishadi. Lekin aslida ular buni faqat o'zlarining shaxsiyatiga iloji boricha ko'proq e'tibor qaratish uchun qiladilar.
Ta'kidlash joizki, Jared Leto o'z yoshiga nisbatan ancha yosh ko'rinadi. Kam odam biladi, lekin u 40 yoshdan oshgan. Uning ta'kidlashicha, bunday natijalarga faqat sport va noodatiy parhez tufayli erishgan.
Petra Nemtsova
Petra Nemcova - chexiyalik model. U butun dunyoda tanilgan va talabga ega. U to‘qqiz yildan beri vegetarian bo‘lgan. Modelning hayotiga bo'lgan qarashlarning o'zgarishi, bir kuni u suv omborlarida baliq ovlash hozirgidek hajmda amalga oshirilsa, 2048 yilga kelib u saqlanib qolmasligini bilganligi bilan bog'liq. bizning sayyoramiz umuman. Petra Nemtsova to'g'ri ovqatlanishga rioya qiladi, sog'lom turmush tarzini olib boradi, muntazam ravishda meditatsiya qiladi va muhtojlarga yordam beradi. Bir necha yil oldin qiz o'z sevganini yo'qotdi va deyarli o'z hayotini yo'qotdi. Uning hayotga bo'lgan qarashi unga imkon qadar qisqa vaqt ichida tiklanishiga imkon berdi.
Alek Bolduin
Alek Bolduin - dunyoga mashhur aktyor. U tanasining umumiy holatini yaxshilash uchun vegetarianlikni tanladi. Besh yil oldin uqandli diabet bilan kasallangan. U darhol kundalik ratsionini tubdan o'zgartirdi va sport bilan shug'ullana boshladi. U o'smirligida mol go'shtidan voz kechdi. Gap shundaki, u uzoq vaqt davomida buzoqni boqdi. Keyinchalik, u ota-onasidan bu hayvonning iloji boricha ko'proq go'sht ishlab chiqarishi uchun zarurligini bilib oldi, ular iste'mol qiladilar. Alek Bolduin buzoqqa yopishdi. Hayvon o'ldirilgandan keyin u mol go'shtidan butunlay voz kechdi.
Aktyor vegetarian parhezga rioya qilishni tavsiya qiladi. Ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarida u ovqatdan oldin o‘ylab ko‘rishga va hayvonot mahsulotlaridan iborat bo‘lmagan parhezga ustunlik berishga chaqiradi.
Stars-raw foodists va vegetarianlar juda keng tarqalgan. Ular o'zlarining misolida bunday turmush tarzi nafaqat tashqi ko'rinishni, balki farovonlikni ham o'zgartirishi mumkinligini ko'rsatadilar. Aynan shuning uchun yulduzlar imkon qadar tez-tez o'z nuqtai nazarini ommalashtirishga harakat qilishadi.
Godwin Ginnifer
Hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilmaydigan yulduzlar ro'yxatini to'ldirmoqda, Ginnifer Gudvin. U mashhur aktrisa. U go'sht, baliq, tuxum, asal, pishloq va sutni dietasidan butunlay chiqarib tashladi. Aktrisa qattiq vegetarianizmga amal qiladi.
Ginnifer Gudvinning aytishicha, dastlab o'rnatilgan ovqatlanish odatlaridan voz kechish qiyin bo'lgan. Uning fikricha, ko'p hollarda atrofdagi jamiyat vegetarianlarni sezmaydi. Avvaliga u buyurtma berishdan uyaldirestoranlarda. Aktrisa do'stlari uni tushunmaydi deb o'ylagan. Qiz vegetarianizm tufayli teri muammolaridan xalos bo'lganiga ishonadi. Aktrisa go'shtni yaxshi ko'radi, lekin o'ldirilgan hayvonlar sonini saqlab qolish uchun uni butunlay kesib tashladi.
Wilde Olivia
Olivia Wilde Gollivudning eng go'zal aktrisalaridan biri hisoblanadi. Uning fikricha, vegetarian dietasi, shuningdek, faol hayot tarzi unga mukammal ko'rinishga erishishga yordam berdi. Aktrisa 16 yil davomida ovqatlanish cheklovlariga rioya qildi. Biroq, u hayotida qiyin davr kelganda, kichik bir bo'lak pishloq iste'mol qilish imkoniyatiga ega ekanligini yashirmaydi. Oliviya Uayld ko'pincha hayvonlarga nisbatan shafqatsizlikka qarshi harakatlarda qatnashadi. Maxsus ovqatlanish tufayli u o'zini baquvvat va yosh his qiladi.
Barrimor Drew
Mashhur odamlar orasida bir vaqtlar hayvonot mahsulotlaridan bosh tortgan, biroq qisqa vaqtdan soʻng oʻrnatilgan ovqatlanish odatlariga qaytganlar ham bor. Ular orasida Gollivudni zabt etgan aktrisa Dryu Berrimor ham bor. Qiz o'z sevgan odami uchun hayvonot mahsulotlarini dietasidan chiqarib tashladi. Shuning uchun Dryu ham dinini o'zgartirdi. Aktrisa yetti yildan beri vegetarian bo‘lgan.
Rossiyadagi mashhur vegetarianlar
Rossiya vegetarian yulduzlari, xuddi Gollivud yulduzlari kabi, hayvonlarni suiiste'mol qilishga qarshi kurashda faol ishtirok etishmoqda. Ivan Poddubniy (Poltava viloyatida tug'ilgan) - 100 kilogrammdan ortiq vaznli sportchi. 67 yoshidaAmerikaning eng kuchli polvonlarini mag'lub etdi. U o'z tajribasida kuchli bo'lish uchun parhezga go'sht qo'shish shart emasligini ko'rsatdi. Ivan nafaqat sportchilarni, balki vegetarianlarni ham qiziqtiradi.
Lev Tolstoy kimligini hamma biladi. Voyaga etganida u cho'chqaning o'ldirilishiga guvoh bo'lgan. Shundan so'ng, u so'yishxonaga borib, buqaning o'limini ko'rdi. Aynan shuning uchun u hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechdi. Bunday ovqatlanish bilan nafaqat yozuvchining salomatligi, balki hayotga bo'lgan qarashlari ham bog'liq edi. Ratsionni o'zgartirib, jo'xori uni va quritilgan mevalarni iste'mol qila boshladi. Umrining so'nggi yillarida Lev Tolstoy sog'lom turmush tarzi va vegetarianizmni faol targ'ib qildi.
Anastasiya Volochkovaning kimligini hamma biladi. Rus balerinasi allaqachon go'shtdan butunlay voz kechgan va faqat xom baliq iste'mol qiladi. Anastasiya sabzavot, meva, yong'oq, sherbet, muzqaymoq va yogurtni afzal ko'radi. U kamdan-kam pishloq iste'mol qiladi.
Volochkovaning ajoyib tushligi qaynatilgan lavlagi, ismaloq va ozgina zaytun moyidan iborat. U bolaligida vegetarian bo'ldi. Keyin muvaffaqiyatga erishish uchun u o'z figurasini diqqat bilan kuzatishi kerak edi.
Valeriya Gay Germanika - rossiyalik rejissyor. Qiz hech kimni befarq qoldirmaydigan shov-shuvli filmlar yaratadi. Valeriya hind falsafasini yaxshi ko'radi va har doim ozgina ovqat iste'mol qiladi. Uning dietasi faqat foydali narsalarni o'z ichiga oladimahsulotlar. Uning sevimli taomlari yasmiq va jigarrang guruchdir. Ko'plab vegetarian yulduzlar ortiqcha kilogramm tashlash uchun maxsus parhezni tanlagan. Biroq, Valeriya Gai Germanika qizi tug'ilgandan keyin hayvonot mahsulotlaridan voz kechdi. U barcha tirik mavjudotlar tug‘ilishi qanchalik qiyinligini tushundi va endi go‘sht iste’mol qila olmadi.
Jessica Simpson
2010 yilda taniqli qo'shiqchi Jessica Simpson vegetarian bo'lganini e'lon qildi. Uning ratsionida faqat meva va sabzavotlar bor edi. U tanani toksinlardan tozalash uchun dietasini o'zgartirdi. U o'z muxlislariga vazn yo'qotishni xohlamasligini va hayvonlarga achinish hissiyotiga ega emasligini aytdi. Xonanda salomatligini yaxshilash va tanasini zararli moddalardan tozalash uchun to'g'ri ovqatlanishni birinchi o'ringa qo'yishga qaror qildi. Qayd etish joizki, Jessica Simpson bolaligidanoq qovurilgan kartoshka, fastfud va go‘shtni yaxshi ko‘rardi. Aynan shuning uchun xonandaga o'rnatilgan ovqatlanish odatlaridan xalos bo'lishi juda qiyin bo'lgan.
Bred Pitt va vegetarianizm
Eng mashhur vegetarianlardan biri Bred Pitt. U nafaqat ajoyib iste'dodli aktyor, balki ajoyib er va otadir. U faqat o'simlik ovqatlari insonga ijobiy ta'sir ko'rsatishiga amin. Bu tasodif emas, chunki u juda ko'p miqdorda foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi.
Bred Pitt bolaligida qanday qilib buzilmaganligi haqida tez-tez gapirib beradi. U har kuni barcha amerikaliklar uchun an'anaviy taomlarni, shu jumladan tez ovqatlanishni iste'mol qildi. Ustidaaktyorga Anjelina Joli ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Aynan u bilan turmush qurish orqali Bred Pitt hayotga bo'lgan qarashlarini qayta ko'rib chiqdi. U sport bilan shug‘ullanib, to‘g‘ri ovqatlanishga o‘tdi va muhtojlarga yordam bera boshladi.
Bred Pittning fikricha, yangi parhez tufayli o'zini ancha yaxshi his qila boshlagan. Uning ta'kidlashicha, barcha hayvonot mahsulotlarini yo'q qilish miya faoliyatini yaxshilaydi va unga qon oqimini oshiradi. Bred Pitt uchun vegetarianizm moda yo'nalishi emas, balki turmush tarzidir.
Aytish joizki, aktyorning rafiqasi ham xayriya tadbirlarida faol ishtirok etadi va hayvonlarni himoya qiladi, lekin go’sht iste’mol qilishdan bosh tortmaydi. Shu asosda turmush o'rtoqlar ko'pincha nizolarga duch kelishadi. Aktyorning ta'kidlashicha, u oilasi hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishini xohlaydi. Ayni paytda Anjelina oilaning ovqatlanishini o'zgartirishdan bosh tortmoqda. Uning ta'kidlashicha, vegetarianizm bolaning o'sib borayotgan tanasiga zarar etkazishi mumkin. Britaniyalik olimlarning fikricha, bu unday emas. Tajribalar natijalariga ko'ra, dietasida go'sht bo'lmagan bolalar og'ishlarsiz rivojlanadi va hayvonot mahsulotlariga ehtiyoj sezmaydi.
52 yoshida vegetarian dietasi tufayli Bred Pitt yosh va energiyaga to'la ko'rinadi. U o'zini juda yaxshi his qiladi va sog'lig'ida hech qanday muammo yo'q. Shuning uchun u nafaqat barcha oila a'zolariga, balki muxlislarga ham hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishni tavsiya qiladi.
Pol Makkartni
Pol Makkartni mashhurjahon rok yulduzi. Musiqachi har doim hayvonlar tajribalarini qo'llab-quvvatlashdan bosh tortgan. Tanlanganining o'limidan so'ng, u vegetarianizmni faol ravishda targ'ib qildi. U yoki boshqa sabablarga ko'ra ko'chada qolgan uy hayvonlari uchun xayr-ehson yig'di. Musiqachi har doim insoniyat manfaati uchun hayvonlarga zarar yetkazgan mutaxassislarni mensimagan.
Pol Makkartni har doim hayvonlarni sevgan va qadrlagan. U turmush qurganida vegetarianlikni tanlagan. Musiqachi rafiqasi Linda bilan hayvonlarni faol himoya qildi. Uning fikricha, hatto McDonald's ham vegetarian bo'lib qoladi. Siz biroz kutishingiz kerak. Uning fikricha, agar hamma vegetarian bo'lsa, bir vaqtning o'zida bir nechta global muammolar hal bo'ladi. Sayyoramiz ekologiyasi etarlicha tez tiklanadi va hayvonlar endi yo'q bo'lib ketish xavfi ostida qolmaydi. U o'shanda dunyoda to'liq uyg'unlik bo'lishiga ishonadi.
Xulosa
Ratsioningizdan hayvonot mahsulotlarini chiqarib tashlang yoki yoʻq - bu sizga bogʻliq. Bugungi kunda bu turmush tarzi tobora ommalashib bormoqda. Butun dunyoda vegetarian yulduzlar bor. Ularning misoliga qarab, go'shtni dietadan chiqarib tashlash farovonlikni yaxshilashini ko'rishingiz mumkin. Sog' bo'ling!
