Siz, albatta, ona suti umuman oshqozonda emas, balki onaning sut bezlarida ishlab chiqarilishini bilasiz. Shuning uchun, ayolning plastinkasida bo'lgan hamma narsa darhol bolaning sutiga yuboriladi deb o'ylamaslik kerak. Biroq, onaning ratsionidagi ba'zi elementlar hali ham unda mavjud. Oziq-ovqat ona sutiga qancha vaqt o'tadi? Uning tarkibiga qanday mahsulotlar ta'sir qiladi? Bolaga nima eyish yomon? Yangi tug'ilgan onalarning ushbu va boshqa savollariga keyinroq maqolada javob beramiz.
Ona sutiga nima kiradi va qanday?
Ovqat ona sutiga qancha vaqt o’tadi? Avvalo, maktab biologiya kursini eslaylik. Zararli va foydali moddalar ingichka ichakda inson qoniga singib ketadi.
Ovqatdan 3-4 soat o'tgach, tushlik ingichka ichakda bo'ladi. Taxminan bir vaqtning o'zida bu organda hazm qilinadi. U erda mahsulotlar qonga ozuqa moddalarini beradi. Va allaqachon u, o'z navbatida, ona sutini ular bilan to'ydiradi: oqsillar, yog'larning ma'lum bir qismi, minerallar va hatto gormonlar (agar siz go'shtini iste'mol qilgan hayvon maxsus sut bilan oziqlangan bo'lsa).o'sish gormonlarini o'z ichiga olgan preparatlar).
Yuqoridagilarning barchasi oziq-ovqat onaning ingichka ichaklaridan chiqib, yo'g'on ichakka o'tgunga qadar ona sutiga o'tadi. Shuning uchun, agar ayol "noto'g'ri" mahsulotni iste'mol qilganini anglab etsa, sutni ifodalashning ma'nosi yo'q. Zararli elementlar kun davomida qon oqimiga (so'ngra ona sutiga) kiradi. Bunday holatlar uchun bir necha shisha muzlatilgan sut bo'lishi muhim.
Gaz ishlab chiqaruvchi mahsulotlar
Biz qancha oziq-ovqat ona sutiga o'tishini tahlil qilishda davom etamiz. Buni gaz hosil qiluvchi ovqatlar - chaqaloqlarda gaz hosil bo'lishiga olib keladigan narsalar haqida bilish muhimdir. Bunday taomga xom meva va sabzavotlar, kompotlar, ulardan yangi sharbatlar, shuningdek, yangi pishiriqlar va sut kiradi.
Bu ovqatni qayta ishlashda onaning ichaklarida gazlar hosil bo'ladi. Ulardan ba'zilari qon oqimiga kiradi. Demak, ona sutiga.
Buning oldini olish uchun, bunday ovqatni iste'mol qilishdan oldin yoki keyin ayol sorbentni (masalan, faollashtirilgan ko'mir, Smecta) olishi kerak. Dori chaqaloqqa ona suti bilan o'tkazilmaydi. Shuning uchun, gazlar bilan, bolaga qo'shimcha bolalar adsorbent dori beriladi. Bu erda ortiqcha ishlamaslik kerak: zararli dorilar bilan bir qatorda, preparat tanadan foydali moddalar, vitaminlar va minerallarni olib tashlaydi.
Ovqat ona sutiga qancha vaqt o’tadi? Bunday holda, 1 soatdan keyin. U yana 2-3 soat keladi.
Oziqlantiruvchilar
Bu suvda eriydigan vitaminlarni o'z ichiga olgan sog'lom ovqatlarning nomi. Yangi ona bunday ovqatni iloji boricha tez-tez eyishga harakat qilishi kerak. Bunga quyidagilar kiradi:
- Askorbin kislotasi tarkibi. Kızılcık, sitrus mevalari, smorodina, maydanoz, atirgul, karam.
- Nikotinik kislota tarkibi. Cho'chqa go'shti, jigar, pishloq, dengiz mahsulotlari, tuxum, tovuq, don, loviya, kartoshka, pomidor, sabzi, makkajo'xori, qichitqi o'tlar, maydanoz, yalpiz.
- Tiamin. Bug'doy noni, buyrak, no'xat, ismaloq, loviya, xamirturush, cho'chqa go'shti, mol go'shti, jigar.
- Riboflavin. Bodom, qo'ziqorin, jigar, qarag'ay yong'oqlari, tvorog, pishloq, tuxum, gul kestirib, skumbriya, g'oz, ismaloq.
- Piridoksin. Banan, qisqichbaqalar, tuxum, pomidor, mol go'shti, unib chiqqan donalar, qo'zichoq, pishloq, tovuq go'shti, tvorog, kartoshka, no'xat, ko'katlar, yormalar, yong'oqlar, rezavorlar.
Suvda eriydigan vitaminlar onaning tanasida saqlanmasligini ta'kidlash kerak. Shuning uchun, yuqorida sanab o'tilgan ovqatlarni har kuni iste'mol qilish orqali siz ularning ona sutidagi miqdorini oshirishingiz mumkin.
Bu holatda emizish bilan birga ovqat qancha vaqt ichida ona sutiga o'tadi? 1-2 soatdan keyin. Shu bilan birga, foydali elementlar qon oqimiga yana 1-3 soat kirishda davom etadi.
Anemiya va k altsiy tanqisligi
Anemiya haqida nima deyish mumkin? Ona sutida etarlicha temir mavjud, bu elementni o'z ichiga olgan oziq-ovqat, ichimlik preparatlarini iste'mol qilish mantiqiy emas. Bu erda muammo boshqacha. organizmchaqaloq temirni o'zlashtira olmaydi.
Bu k altsiyga ham tegishli. Ona sutida u chaqaloqqa qancha kerak bo'lsa, shuncha ko'p. Shuning uchun ona baliq va pishloqga faqat bitta maqsadda tayanishi kerak: sog'lom suyaklar va tishlar uchun.
Allergenlar
Ovqat ona sutiga va emizikli bolaga qancha vaqt o'tadi? Allergen o'z ichiga olgan mahsulotlarga nisbatan bu savolga javobni bilish muhimdir. Ularga nima tegishli? Quyidagilarga e'tibor bering:
- Tsitrus mevalari, rezavorlar, qizil sabzavotlar va mevalar, dengiz mahsulotlari, uzum, soya, shokolad, asal, qahva, tovuq tuxumi, kakao. Ko'krak qafasidagi toshmalarga olib kelishi mumkin. Bu bu mahsulotlarni umuman iste'mol qilmaslik kerak degani emas. Shunchaki, bolani ularga biroz "ko'niktirish" arziydi.
- To'liq sigir suti. Shunga qaramay, mahsulotni tark etmaslik kerak. Asosiysi, uni suiiste'mol qilmaslik.
- Tuzlangan karam, pishloq, kolbasa, uzoq muzlatilgan mahsulotlar. Koʻp miqdorda gistamin bor.
- O'simlik ekstraktlari, eruvchan qoplamali preparatlar, tarkibida temir va ftor bo'lgan preparatlar, sintetik vitamin komplekslari.
- Shirin soda, saqlash muddati sut.
- Krekerlar, chiplar. Glutamatlar tarkibida mavjud.
- "Sun'iy" sabzavotlar. Nitratlarga boy.
- Tarkibida saxarin yoki siklamatlar boʻlgan ovqatlar (paketdagi ingredientlarni tekshiring).
Diyetologlar onalarga allergenni tanadan olib tashlashni xohlasalar, ko'proq suv ichishni maslahat bermaydilar. Shunday qilib, u faqat qonga ko'proq so'riladi. Emizgan ayollarga e'tibor berish kerakbir komponentli mahsulotlar uchun ko'proq. Sabzavot, meva, don, sut, sariyog ', uy pishiriqlariga ustunlik bering.
Bu holatda oziq-ovqat ona suti va chaqaloqqa qancha vaqt ichida kiradi? O'rtacha, 40-50 daqiqadan so'ng. Shu bilan birga u kelishda davom etmoqda:
- Sabzavotlar: yana 6-8 soat.
- Sigir suti: 3-4 soat.
- Pishiriq: 12-15 soat.
- Elektron qoʻshimchali oziq-ovqat: 24 soat ichida.
Yog' va shakar
Keling, ommabop notoʻgʻri tushunchani darhol yoʻq qilaylik. Ko'pgina yangi onalar yog'li ovqatlarni iste'mol qilish orqali chaqaloqning to'liqroq bo'lishiga yordam berishini payqashadi. Ammo bu haqiqatdan uzoqdir. Bunday ovqatni afzal ko'rgan ayol, birinchi navbatda, o'z tanasida yog 'to'qimalarining to'planishiga hissa qo'shadi.
Agar siz chaqalogʻingiz kuchli va sogʻlom boʻlishini istasangiz, uni tez-tez koʻkrak suti bilan boqing. Ammo shakar haqida nima deyish mumkin? Ko'krak sutidagi ushbu elementning tarkibi bilan uni haddan tashqari oshirmaslik uchun kek, shirin keklardan voz keching. Bu mahsulotlar uni ortiqcha shirin qiladi.
Ovqat ona sutiga qancha vaqt o’tadi? Komarovskiy (shifokor, emizish bo'yicha mutaxassis) onasi bu elementlarga boy mahsulotni iste'mol qilgandan keyin 10 minut ichida yog 'va shakar unga kiradi, deb da'vo qiladi. Ular yana 30 daqiqa davomida qon oqimiga (keyin ona sutiga) oqishda davom etadilar.
Dorilar: mumkinmi?
Emizish uchun ovqat qancha vaqtdan keyin ona sutiga kiradi? Bu muammo, ayniqsa, emizish vaqtida turli dori vositalarini qabul qilishga majbur bo'lgan ayollarni tashvishga solmoqda.
Ha, emizish uchun dori-darmonlarni qabul qilish mumkin. Ammo faqat bitta holatda - bu shoshilinch chora bo'lsa, sog'lig'ining holati, onaning hayoti bog'liq. Odatda, shifokor bilan maslahatlashgan holda preparatning bir martalik dozasiga ruxsat beriladi. Maksimal - bir nechta foydalanish.
Giyohvand moddalar va emizish
Biroq, faqat davriy tizimli foydalanish bilan kerakli ta'sirni beradigan dorilar mavjud. Yaxshi misol - og'iz kontratseptivlari. Bu erda qanday bo'lish kerak? Ulardan foydalanish haqida albatta shifokor bilan maslahatlashing.
Farmatsevtika mahsuloti bo'yicha ko'rsatmalar ham yordam berishi mumkin. U har doim preparatning tanadan chiqarilganda qon oqimiga qancha vaqt kirishini ko'rsatadi. Shunga asoslanib, chaqaloqni oziqlantirish jadvalini tuzishga arziydi.
Yana bir muhim jihat: barcha dori ishlab chiqaruvchilari gepatit B bilan og'rigan onaning bunday preparatni qabul qilish qanchalik zararli ekanligi haqida ma'lumotga ega emas. Hamma narsa axloqiy me'yorlarga asoslanadi: chaqaloqlar ustida tajriba o'tkazish qat'iyan man etiladi.
Dori onaning qon oqimiga qancha vaqt ichida kiradi? Siz bu haqda dori uchun ko'rsatmalarni o'qib bilib olasiz. Qonga qancha oqish davom etishi xuddi shu joyda ko'rsatiladi. Shu bilan birga, preparatning tarkibiy qismlari ham ona sutiga o'tadi.
Alkogol
Siz allaqachon bilasizona sutiga qancha oziq-ovqat kiradi va chiqadi. Va spirtli ichimliklar haqida nima deyish mumkin? Savol ancha noaniq. Axir, pediatrlar ko'krak suti bilan boqishni aholi orasida ommalashtirishga intilishadi. Shuning uchun mutaxassislar ko'pincha ma'lum taqiqlar haqidagi afsonalarni yo'q qiladilar. Misol uchun, kuniga bir stakan pivo, bir stakan quruq sharob ham emizikli onaga ham, chaqaloqqa ham zarar keltirmaydi, deb da'vo qiladigan ko'plab xorijiy pediatrlar bor. To'g'rimi?
Alkogol qon oqimiga kirganda, uni murakkab hisob-kitoblarsiz his qilish oson. Bu siz ozgina mast bo'lishni boshlaganingizda sodir bo'ladi. Qachon chiqarilishini bilish ham oson. Odatiy holatingizga qaytayotgandek his qilyapsiz.
Intervallar bir vaqtning o'zida ko'plab omillarga bog'liq: tanangizning xususiyatlari, ichadigan alkogolning kuchi va miqdori, tana vazni, metabolizm tezligi. O'rtacha, spirtli ichimliklarni qabul qilgandan keyin bir necha daqiqadan so'ng sutga kira boshlaydi. Jarayon 2 soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin.
Emizish paytida ovqat qancha vaqt ichida ona sutiga o'tadi? Kefir, tsitrus mevalar, go'sht, pishiriqlar, E-qo'shimchalari bo'lgan mahsulotlar - har bir narsaning o'z vaqt oralig'i bor. Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni qabul qilish ham xuddi shunday.
