Har qanday insonning hayotida qayg'u, qandaydir buzilish davrlari bo'ladi. Xo'sh, agar biron bir mantiqiy sabab bo'lsa, bu holda qayg'u hayratlanarli savollar tug'dirmaydi va qo'rqitmaydi. Ammo jiddiy sabab bo'lmasa, unda bu kichik kayfiyat tashvishga soladi, introspektsiya hujumini qo'zg'atadi va odam o'z-o'zidan va mutlaqo bepul o'zi uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Nima bo'lmoqda va bu tushunarsiz holatni qanday tushunish mumkin? Depressiya kirib bormoqdami?
Yaxshi
Oʻz-oʻzidan kichik kayfiyat jumla emas. Ifoda g'amgin hissiy ohangga ega ohangni bildiruvchi musiqiy ta'rifga asoslangan. Nega bu holat norma deb hisoblanishi kerak?
Avvalo, quvonch va baxt tushunchasini oʻrab turgan marketing turiga tanqidiy nazar bilan qarashingiz kerak. Axborot maydoni tom ma'noda kirib boradimaksimal intensivlikda ijobiy his-tuyg'ularga tajovuzkor talab. To'satdan ma'lum bo'ldiki, har bir kishi tabassum bilan porlashi, doimo nafaqat ruhiy yuksalish holatida, balki tom ma'noda manik fazada bo'lishi kerak.
Baxt doriga o'xshaydi
Yaxshi narsa yuz bersa, orzular ushaladi, sezilarli natijalarga erishiladi, qonga endorfin va dofaminlar sachraydi. Baxt tuyg'usi haqiqatan ham zavq keltiradi, bu inson o'zini hayratlanarli darajada uyg'un his qiladigan haqiqiy tuyg'u. Men buni takrorlamoqchiman va dofaminning qo'shimcha dozasiga intilish odamni atrofdagi voqelikdan tobora ko'proq ijobiy maksimallikni talab qiladi.
Haqiqat shundaki, hech bir tizim chegarada ishlay olmaydi. Inson psixikasi dam olish va cho'qqilarning uyg'un almashinuviga muhtoj. Bu bema'nilik nuqtasiga keladi - manik fazadan chiqib ketish, hatto norma darajasiga ham, salbiy sifatida qabul qilinadi. Kichik kayfiyat - davlat nima? Birinchidan, bu dofaminning yo'qligi, ehtimol biroz minus bilan.
Depressiya - bu kasallik, og'ir klinik holat bo'lib, tegishli dorilar bilan davolanadi. Yengil shifobaxsh qayg'uni quvonchning keyingi cho'qqisigacha tabiiy holat sifatida qabul qilish va tushunish va xotirjamlik bilan davolash kerak.
