Ekstremal vaziyatga tushib qolgan odam oʻzini oʻylamasdan tutishi mumkin, bu oxir-oqibat uning hayotini oʻta xavf ostiga qoʻyadigan omilga aylanadi.
Ekstremal vaziyatlar tasnifi
Turli favqulodda vaziyatlarni bir necha jihatdan tasniflash mumkin:
- Ularning ahamiyati jihatidan.
- Hodisa xavfi yoki xavfsizligi nuqtai nazaridan.
- Sub'yektivlik va ob'ektivlik va boshqalar nuqtai nazaridan ko'pincha favqulodda va ekstremal vaziyatlar ajralib turadi.
Farqi nima
Favqulodda holat - ma'lum bir hududda avariya natijasida yuzaga kelgan vaziyat. Bu tabiiy hodisa, falokat yoki tabiiy ofat bo'lishi mumkin. Ya'ni, odamlarning qurbon bo'lishiga yoki ma'lum bir guruh odamlarning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadigan hodisalar.
Ekstremal holat - odatdagidan tashqariga chiqadigan holat. Bu inson hayoti uchun noqulay yoki tahdid soluvchi omil bilan bog'liq bo'lgan hodisa. O'xshashliklariga qaramay, bu ikki tushuncha biroz farq qiladi. Ekstremal holatinsonning atrof-muhit bilan bevosita o'zaro ta'sirini ifodalaydi, bu qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi. Oxir oqibat, bu uning hayotini saqlab qolish uchun moslashishiga olib keladi.
Agar biz inson hayoti uchun nima yomonroq ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, shubhasiz, ekstremal vaziyatlarga misollar nafaqat favqulodda hodisalar, balki ayniqsa xavfli hodisalar yoki hatto hayotga tahdidlarning butun majmuasidir.
Zilzilalar
Bu tabiiy hodisalar Rossiyada tez-tez uchraydi. Zilzila paytida eng katta xavf - bu binolarning qulashi. Bunday vaziyatda odamlar vayron bo'lgan devorlar va beton pollar ostida qolishadi. O'z-o'zidan chiqish deyarli imkonsiz, hatto bunday imkoniyat mavjud bo'lsa ham, har qanday qo'shimcha noto'g'ri harakat qo'shimcha qulashlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun o'z joyida qolib, qutqaruvchilarni kutgan ma'qul.
Bunday cheklangan makonda bo'lish ko'pchilikni vahima qo'zg'atadi. Siz bu holatni iloji boricha engishga harakat qilishingiz kerak, chunki bunday vaziyatda joylashgan joyingizda havo juda kam bo'ladi.
Siz qanchalik asabiy bo'lsangiz, shunchalik tez nafas olasiz va qimmatbaho kislorod tezroq o'tadi. Shuning uchun vaziyatni xotirjamlik bilan baholab, ayni damda nima qilish yaxshiroq ekanini aniqlashga harakat qilishingiz kerak.
Olov
Tabiiy ekstremalinson faoliyati natijasida yuzaga kelgan vaziyatlar yoki hodisalar juda xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Masalan, zilzila paytida elektr simlarining uzilishi yong'inga olib keladi. Albatta, ular shunchaki ehtiyotsizlik yoki qurg'oqchilik tufayli ham bo'lishi mumkin.
Yongʻin paytida asosiysi xavfsizlikning barcha asoslarini eslab qolishdir. Agar siz chiqish yo'li bo'lmagan xonada bo'lsangiz, olov va qattiq tutun yo'lini to'sish uchun barcha yoriqlar va eshiklarni nam latta bilan to'ldirishga harakat qiling. Pastda qoling, chunki bu yerda havo eng toza va nafas oladigan joy.
ancha yuqori bo‘lardi.
Shunday qilib, vahima qo'zg'alishni boshlasangiz, siz nafaqat noto'g'ri qaror qabul qilishingiz, balki o'zingizni va boshqalarni eng baxtsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ekstremal vaziyatlarda omon qolish uchun nihoyatda xotirjamlik kerak.
Shubhasiz, insonning hayoti yoki sog'lig'iga tahdid soladigan har qanday tahdid uni impulsiv harakat qilishga va kuchli taranglikni his qilishga majbur qiladi. Aslida, bu eng katta xavf.
Ekstremal vaziyatda jabrlanuvchilar katta miqdorda energiya sarflaydi va shu tariqa tanadagi barcha resurslar tezda tuga boshlaydi. Hayotiy kuchlar odamni tezroq tark etadi,vahima qo'zg'atadigan, shuningdek, uning psixozi boshqalarga yuqumli bo'lib qoladi. Ekstremal vaziyatlar misollari shuni ko'rsatadiki, birinchi navbatda muvozanatni saqlashga harakat qilish va umidsizlikka tushmaslik juda muhim.
Bunday stressli vaziyatlarda odamlarning xatti-harakati ikki toifaga bo'linadi.
- Ratsional xulq-atvor. Insonga nafaqat o'zini, balki uning atrofidagilarni ham to'liq nazorat qilish imkonini beradigan eng qulay moslashtirilgan davlat. Jabrlanuvchi hozirgi vaziyatga qanchalik tez moslashsa, muammodan tezroq chiqish yo‘llarini topa oladi.
- Salbiy. Eng keng tarqalgan model. U irratsional xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi, bu nafaqat insonning o'zi, balki boshqalar uchun ham xavfli bo'ladi. Bunday "ogohlantirishchi" butun olomonni yoqib yuborishi mumkin va hatto butun guruh oldin xotirjam bo'lgan bo'lsa ham, uning ta'siri ostida hamma isteriyaga aylanadi. Agar his-tuyg'ularini jilovlay olmaydigan, og'ir ahvolda bo'lgan odamga yaqin bo'lsangiz, uni tinchlantirishga harakat qiling.
Xulosa
Ma'lumki, umidsiz vaziyatlar yo'q va vaziyatingizni qanchalik tez oqilona baholasangiz, ichki stressingiz bilan shunchalik tez kurashasiz. Ekstremal vaziyatlarning ko'plab misollari faqat xotirjamlik hal qiluvchi omil bo'lishi mumkinligini aniq ko'rsatib turibdi.
