Hosildor kun nima va uni qanday to'g'ri aniqlash mumkin

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:25

Hosildor kun nima? Ovulyatsiyadan oldin va keyin bir davr bor, bu davrda homilador bo'lish ehtimoli keskin oshadi. Bu kunlar unumdor kunlar deb ataladi. Bu vaqt ichida tuxum urug'lanishga to'liq tayyor.

Full davrini qanday aniqlash mumkin

Albatta, unumdor kun nima ekanligini tushunishning amalda foydasi yo'q. Ammo agar siz kontseptsiya uchun eng qulay vaqtni qanday aniqlashni bilsangiz, o'zingizni istalmagan homiladorlikdan himoya qilishingiz yoki aksincha, bolani homilador qilish ehtimolini oshirishingiz mumkin.

Ferulit davrining boshlanishini aniqlashning ikkita usuli bor.

1. Tanlov rangi boʻyicha. Ovulyatsiyadan oldin bachadon shilliq qavati kamroq qalin va shaffof bo'ladi. U tuzlar, glyukoza va oqsillar bilan to'yingan bo'lib, spermatozoidlar uchun ideal muhit yaratadi.
2. Tana harorati bo'yicha. Ovulyatsiyadan oldin progesteron gormoni darajasining oshishi tufayli ayollarning bazal harorati bir necha darajaga ko'tariladi. Ertalab yotoqdan chiqishdan oldin haroratni aniqlash yaxshidir. O'lchovlarni bajarish tavsiya etiladianiqroq natijalar uchun ketma-ket bir necha oy.

Ta'kidlash joizki, tsiklning unumdor kuni salbiy omillar - uyqusizlik, stress, spirtli ichimliklar va boshqalar ta'siri ostida o'zgarishi mumkin.

Bazal haroratni qanday to'g'ri o'lchash kerak

Bazal harorat asosan to'g'ri ichakda o'lchanadi, lekin uni og'iz yoki vaginada ham o'lchash mumkin. Xuddi shu termometrdan foydalanish va protsedurani har kuni (shu jumladan hayz paytida) bir vaqtning o'zida bajarish kerak.

Urugʻli kunlarni hisoblash

Urug'li kun nima ekanligini va uni qanday to'g'ri aniqlashni tushunish uchun siz ovulyatsiya qachon bo'lishini aniq bilishingiz kerak. Kontseptsiya uchun eng mos vaqt - ovulyatsiyadan oldingi oxirgi kun. Va buning to'liq mantiqiy asosi bor - tuxum kunning uchdan birida urug'lanishga tayyor, spermatozoidalar esa bir yoki ikki kun davomida mavjud bo'ladi. Va siz kontseptsiya uchun qulay sharoitlar qachon mos kelishini aniq hisoblashingiz kerak.

Avval menstrüel siklingiz jadvalini tuzishingiz kerak. Bu ovulyatsiya qachon bo'lishini aniqlashga yordam beradi. Va allaqachon unga e'tibor qaratsangiz, unumdor kunlaringizni osongina hisoblashingiz mumkin. Sizning tsiklingizning o'rtalarida homilador bo'lish ehtimoli ko'proq. Aytaylik, agar uning davomiyligi 28 kun bo'lsa, ovulyatsiya 14-kuni sodir bo'ladi.

Food kunlarni hisoblash qoidalari

1. Tsiklning borishi kamida uch marta kuzatilishi kerakhayz ko'rishning muntazamligiga qarab to'rt oy, ba'zan esa ko'proq.
2. 11ni eng uzun hayz davrining kunlaridan ayirish kerak. Olingan raqam tsiklning soʻnggi fertil kuni boʻladi.
3. Keyin, eng qisqa sikldagi kunlar sonidan 18 ni ayirib tashlang. Natijada siz oxirgi unumdor kunga ega bo'lasiz.

Agar siz unumdor kun nima ekanligini va uni qanday aniqlashni aniq bilsangiz, homilador bo'lish ehtimoli ko'p marta ortadi. Ushbu hisoblash usulining samaradorligi 85-90% ga etadi.