Yangi tugʻilgan chaqalogʻingiz toʻq boʻlishi, onangiz esa koʻkrak sutini qabul qilishi va yetarli miqdorda boʻlishi uchun siz sogʻayishni bilishingiz kerak. Ammo bu jarayon ko'pincha qiyin. Keling, ona sutini qachon berishni aniqlaymiz.
Onam qachon ortiqcha sutdan qutulishi kerak?
1. Har bir emizishdan oldin, suyuqlikning birinchi tomchilari onaning ko'krak qafasini tozalaydi, chunki u nam, yumshoq va egiluvchan bo'ladi.
2. Chaqaloq ovqatlangandan so'ng, ko'kragini qoldiqlarni to'liq bo'shatish kerak, chunki bu yangi turuvchi oqim uchun joy beradi.
3. Agar bola zaif yoki erta tug'ilgan bo'lsa, buning natijasida o'z-o'zidan ovqatlanish qiyin. Bunda ona suti ovqatlanish vaqtida shisha yoki qoshiq bilan beriladi.
4. Onaning o'zini yaxshi his qilmasa. Bunday holda siz chaqaloqni ko'kragiga qo'ymasligingiz kerak, lekin uni sut bilan boqishingiz kerak.
5. Agar emizikli onaning ko'krak uchlari yorilib ketsa.
6. Og'ir laktatsiya davrida mastopatiyaning oldini olish uchun. Yoki,Odamlar aytganidek, ayolga "sog'ish" kerak.
Ko'p ayollar, birinchi xatboshini o'qib bo'lgach, darhol: "Ha, lekin ona sutini qo'llaringiz bilan qanday berish kerak?" Hozir 21-asr va ko'krak nasoslari juda ko'p. Ha, albatta bor, lekin uni ishlatish har doim ham qulay emas. Ko'krak pompasi juda foydali va agar siz ish boshlasangiz va bolangizni ovqatlantirishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, ko'kragingiz bilan "mashqlar" ni osonlashtiradi. Kundalik oz miqdorda sut bo'shatilgan taqdirda, uni qo'lda qilish yaxshiroq va osonroqdir.
Bezlarni sutdan qanday ozod qilish mumkin?
Demak, ona sutini qo'l bilan qanday sog'ish kerak:
1. Birinchidan, har bir protseduradan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yuving.
2. Ko'krakni ertalab va kechqurun sovun bilan yuvish mumkin (agar kun davomida krem yoki malham ishlatilgan bo'lsa, mahsulotni paxta yostig'i bilan olib tashlash yaxshidir), aks holda bir necha tomchi sut bilan yog'lash kifoya.
3. Sut yaxshi oqishi uchun tinchlaning va dam oling.
4. Sekin massaj qiling, so'ng bo'shashgan ko'kragingizga iliq sochiq yoki taglik qo'ying.
5. Qulay holatda o'tirib, bir oz oldinga egilib turing.
6. Ko'rsatkich va bosh barmog'ingizni ko'krak qafasining maydoniga qo'yishga arziydi, shunda kaft qayiq shaklini oladi va nipeldan yuqorida bo'ladi.
7. Barmoqlaringizni ko'krak qafasi tomon bosing, ularni juda muloyimlik bilan birlashtiring, qo'lingizni siljiting va sut oqimi paydo bo'ladi.
8. OldinHarakatlarni o'zingiz boshlash uchun tug'ruqxonada ona sutini qo'lingiz bilan qanday berishni o'rganish uchun hamshiradan yordam so'rashga arziydi.
9. Ikkala ko'krakni har 3 soatda pompalash kerak.
Xulosa
Ko'krak sutini qo'lingiz bilan qanday sog'ish haqida ozgina ma'lumotni o'qib chiqqaningizdan so'ng siz nazariy jihatdan birinchi qadamlarni o'zlashtirib oldingiz. Ko'pgina shifokorlar homilador ayollarga tug'ruq boshlanishidan oldin ham buni qilishni o'rganishni tavsiya qiladi. Bu onadan haydash ko'nikmalarini olish uchun ham, sut bezlarini sut paydo bo'lishiga tayyorlash uchun ham zarur.
Nasos haqida suhbatni tark etishdan oldin yana bir narsani ko'rib chiqaylik. Ona sutini qancha miqdorda berish kerak? Har bir ona bu savolga javob berishi mumkin, chunki har uch soatda bola 100-150 gramm ovqat iste'mol qilishi kerak.
