Sport uzoq vaqtdan beri zamonaviy hayotga kirib keldi. Turli xil sport inshootlari orasida basseyn tobora ommalashib bormoqda. Suv kun davomida to'plangan stressdan xalos bo'lishga yordam beradi va bir xil yuk barcha mushak guruhlarini kuchaytirishga, nafas olish va yurak-qon tomir tizimini yaxshilashga imkon beradi.
Jukovskiydagi basseynlar
Bu shaharda suzish havzalari qulay rejimda ishlaydigan uchta sport klubida joylashgan.
Eng yaxshi hovuzni tanlash uchun Internetdagi sharhlarni o'qish ortiqcha bo'lmaydi. Forumlarga tashrif buyuruvchilar qaysi basseyn eng yaxshisi va o‘zingiz bilan nima olib yurishingiz kerakligini maslahat berishadi.
Biroq yaxshiroq baholash uchun klubga oʻzingiz tashrif buyurishingiz mumkin. Jukovskiyning barcha hovuzlarida siz bir martalik tashrif uchun obuna sotib olishingiz mumkin. Hovuzga borishdan oldin shifokordan ma'lumotnoma olishingiz kerakligini unutmaslik kerak.
FLC "Meteor"
Rezidentlar uzoq vaqt davomida jismoniy tarbiya bilan tanilgan -Jukovskiydagi "Meteor" sog'lomlashtirish markazi. Sport majmuasida suzish havzasining ochilishi 2015 yilning avgust oyida bo‘lib o‘tgan. O'rtacha narxlar, bir marta tashrif buyurish imkoniyati va kosaning katta sig'imi tufayli u darhol mahalliy aholi orasida mashhurlikka erishdi. Shuningdek, tashrif buyuruvchilar uchun xizmatlarda bolalar va kattalar guruhlarida trener bilan mashg‘ulotlar bo‘lishi muhim.
Jukovskiydagi Meteor hovuzining ochilishi tufayli aholi mustaqil ravishda ham, mutaxassis rahbarligida ham suzish bilan professional tarzda shugʻullanish imkoniyatiga ega boʻldi. Hovuzda gidromassaj, qarshi oqim va boshqalar kabi qoʻshimcha funksiyalar mavjud emas, shuning uchun u butun mashgʻulot davomida faol suzishni yaxshi koʻradiganlar uchun ideal.
Idish 6 ta trekka bo'lingan va o'lchami 25 dan 16 metrga teng, bu sizga bir vaqtning o'zida ko'p sonli odamlarni jalb qilish imkonini beradi. Siz har kuni ertalab 07:00 dan 22:00 gacha suzishingiz mumkin.
Jukovskiydagi Meteor basseyni xuddi shu nomdagi sport majmuasida Pushkin ko'chasi, 3-uy manzilida joylashgan.
Akuamarin
Jukovskiydagi yana bir mashhur basseyn Lyuberetskaya koʻchasi, 4-uydagi Aquamarine fitnes klubida joylashgan.
Hovuz chuqurligi farqi 0,2 dan 2 metrgacha bo'lgan qulay kirish joyi bilan jihozlangan. Kosada gidromassaj zonalari, teskari oqim, suv osti geyzerlari, sharshara va jakuzi mavjud.
Oxirgisi vertikal va gorizontal suv ta'minotining noyob kombinatsiyasi bo'lib, u organizmdagi metabolik jarayonlarni faollashtirish va olib tashlash imkonini beradi.surunkali charchoq.
Hovuzning kattaligi nafaqat mustaqil suzish, balki suv aerobikasi mashgʻulotlarini ham oʻtkazish imkonini beradi.
Akuamarin Jukovskiydagi barcha basseynlarning eng issiqidir. Suv harorati 28-29 C. Bu hatto eng sovuq mavsumda ham bemalol suzish imkonini beradi.
Hovuz har kuni soat 08:00 dan 23:00 gacha ochiq.
Aero-fit
Shahar aholisi Stroitelnaya ko'chasi, 4-bino, 4-bino manzilida joylashgan "Aero-Fit" fitnes-klubining hovuzida kechayu kunduz suzishi mumkin.
Idishdagi suv harorati doimo inson tanasi uchun qulay termal rejimda saqlanadi. Tozalashda sanitariya va gigiyena me'yorlariga rioya qilishni kafolatlaydigan murakkab ko'p bosqichli tizim qo'llaniladi.
Kosa qarama-qarshi oqim, geyzer va sharshara bilan jihozlangan boʻlib, bu sizga uzoq ish kunidan keyin dam olishga va batareya quvvatini toʻldirishga imkon beradi, bu esa dam olishga va surunkali charchoqdan xalos boʻlishga muhtojlar uchun idealdir..
Hovuzdagi ochiq havoda mashg'ulotlarni biluvchilar uchun individual va guruhli suzish va akvaaerobika mashg'ulotlari o'tkaziladi. Markaz murabbiylari yangi boshlanuvchilarga suzishning turli uslublarini o‘rgatadilar, aerobika bo‘yicha o‘qituvchilar esa ozishga yordam beradi. Darslar nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham o‘tkazilishi muhim.
Guruh darslari uchun oldindan roʻyxatdan oʻtish kerak.
Sport - bu hayot
Sport bilan shugʻullanish salomatlikni yaxshilash va umrni uzaytirishi hech kimga sir emas. Va suzishturlari ichida eng foydali hisoblanadi. Salomatlik uchun deyarli hech qanday cheklovlar yo'q va muntazam mashqlar natijasi juda ta'sirli.
Shuning uchun koʻpchilik basseynda mashq qilishni maʼqul koʻradi. Jukovsk bundan mustasno emas, uning aholisi muntazam ravishda suzish mashg'ulotlariga borishga harakat qilishadi. Shaharda uchta kompleksning mavjudligi suvda dam olish yoki faol mashg'ulotlarni tanlash imkonini beradi va qaysi birini tanlash tashrif buyuruvchilarning o'ziga bog'liq.
