Ekstremallik davri erkak va ayol fazilatlari oʻrtasidagi chegaralarni xiralashtiradi. Natijada, o'g'il va qizlar shaxsiy o'sish va o'z-o'zini bilish yo'lida o'z pozitsiyalarini yo'qotadilar. Bunday sharoitda yaxshilik bilan yomonni chalkashtirib yuborish oson, ayniqsa, har kim yaxshini ham, yomonni ham o‘ziga xos tarzda ko‘radi. O'zini yo'qotib qo'ymaslik va to'liq hayot kechirish uchun haqiqiy erkak qanday bo'lishi kerakligini aniqlaylik.
Bagʻishlash
Ertalab ko'zingizni ochib, odam o'zining kunlik rejalari haqida mutlaqo shaffof bo'lishi kerak. Aks holda, uning kuni mutlaqo befoyda bo'ladi, chunki bajarilishi kerak bo'lgan aniq vazifalar bo'lmaganda, dangasalik boshlanadi. Bizning tanamiz o'z-o'zini saqlash va energiyani tejash instinktlari tufayli doimo rivojlanish va keraksiz harakatlar bilan kurashadi, shuning uchun maqsadlarni aniq belgilamasdan rivojlanish mumkin emas. O'ziga maqsad qo'ymagan odamning kuni behuda o'tadi. Umuman hayot uchun ham xuddi shunday.
Yangi mamlakat yoki shaharga kelgan kishi kartadan foydalanadi. Unda kerakli joyni belgilab, yo'lga chiqadi. Oddiy xarita uning uchun juda ko'p qiziqarli joylarni ochib berishi mumkin. Ulardan ba'zilari dunyoqarashni tubdan o'zgartirishi mumkin vahayotiy qadriyatlar tizimini qayta ko'rib chiqishga majbur bo'ldi. Agar oxirgi nuqta bo'lmasa, xarita oddiy qog'oz varag'iga aylanadi.
Erkak bo'lish - bu nimani xohlayotganingizni aniq bilish va maqsadingizga ergashish demakdir. Agar biror kishi o'zi uchun maqsadni belgilab qo'ygan bo'lsa va unga tez orada erishmoqchi bo'lsa, u ko'proq maqsadga muvofiq harakatlar qiladi. Istalgan natijaga erishishga qaratilgan bo'lmagan harakatlar uni qiziqtirmaydi. Shunday ekan, haqiqiy erkakning hayotida behuda vaqtni behuda sarflashga o'rin yo'q.
Mas'uliyat
Psixologik yetuklikning asosiy belgisi mas'uliyatdir. Erkak bo'lish uchun har kuni mas'uliyat hissini rivojlantirish kerak. Haqiqiy erkak hech qachon o'z muvaffaqiyatsizliklarida vaziyatni va tashqi muhitni ayblamaydi. Uning o'zi hayoti uchun javobgardir va har bir harakat, shuningdek, harakatsizlik oqibatlarga olib kelishini tushunadi. "Salqin" odam jamiyatda faqat qisqa muddatli qiziqish uyg'otishi mumkin, lekin aslida hamma narsa ishonchli kishilarga tayanadi.
Erkakning xatti-harakati reaktiv emas, balki faol bo'lishi kerak. Muammoli vaziyatda haqiqiy erkak sharoitga moslashmaydi, balki qulayroq narsalarni qidiradi yoki ularni o'zi yaratadi. Xulq-atvorning reaktiv modeli - bu begonalarning ko'pligi. Bu erkak printsipi uchun halokatli va hech qachon baxt keltirmaydi. Shuning uchun proektiv odam bo'lgan ma'qul.
Ishonch
O'ziga ishonch - bu hayotiy tajriba, ko'nikma va qobiliyatlar asosida vujudga keladigan narsa. Ishonch bilan adashtirmaslik kerako'zini o'zi ishonch. O'ziga bo'lgan ishonch zaiflikning namoyon bo'lishi va etishmovchilikni to'ldirish istagi.
Erkak har kuni dangasalik, qat'iyatsizlik va zaif tomonlarini yengishi kerak. O'zini yengib, u kuchliroq va ishonchliroq bo'ladi. Boshqalarning yomon ta'siri unga ta'sir qilmasligi kerak. Erkak nimani yoqtirishini va nima yoqmasligini aniq bilishi va bu haqda butun dunyoga aytishdan qo'rqmasligi kerak.
Yaxshi fazilatlar
Erkak bo'lish uchun salbiy fazilatlarga qarshi kurashish kerak. Mehnatsevarlik, halollik, qat'iyatlilik, mas'uliyat, xayrixohlik, saxiylik, sadoqat kabi ijobiy fazilatlarni har kuni rivojlantirish kerak.
O'zingizda ijobiy fazilatlarni rivojlantirish uchun siz doimo o'zingizni va harakatlaringizni tahlil qilishingiz va rivojlanishga to'sqinlik qiladigan barcha narsalarni istisno qilishingiz kerak. Buni erta yoshdan boshlab, shaxsiy o'sishni kelajakka asosiy sarmoya sifatida ko'rib chiqish kerak. Aksariyat yoshlar shug'ullanadigan hayotni behuda sarflash juda salbiy oqibatlarga olib keladi.
Yaxshi odatlar
Harakatlar odatlarni belgilaydi. Odatlar, o'z navbatida, insonning xarakterini shakllantiradi, xarakteri esa taqdirni belgilaydi. Shuning uchun odatlar arsenalida rivojlanishga yordam beradigan va o'ziga ishonchni mustahkamlaydigan va o'zini yo'q qilishga olib kelmaydigan narsa bo'lishi muhimdir.
O'zingizdan salbiy odatni topib, uni darhol yo'q qila bilish muhimdir. Odam yomon odatidan qanchalik tez qutulsa, unga shunchalik oson bo'ladi. Bu jarayonni cho'zish va aldasho'zingizni "asta-sekin" so'zi bilan, siz faqat vaziyatni og'irlashtirishingiz mumkin. "Grot" guruhi o'zlarining qo'shiqlaridan birida shunday deydi: "Siz noma'lum tomon yugurdingiz yoki qila olmadingiz". Natija aniq bo'lishi kerak. Yomon odatdan asta-sekin voz kechish natija emas. Axir, bu sizning ongsiz ravishda bu qadamni qo'yishga hali tayyor emasligingizni anglatadi. Odatingizning zararini 100% tushunib, undan bir marta va butunlay qutulishingiz mumkin. Bu faqat psixologik lahza.
Ammo ijobiy odatlarni muntazam ravishda tarbiyalash kerak. Ijobiy odatlarning to'g'ri arsenaliga ega bo'lgan odam, ma'lum bir vaziyatda o'zini tanlash zaruratidan avtomatik ravishda xalos qiladi. Masalan, ertalab yugurishga odatlangan odam ertalab ko'zini ochib, serial ko'rish yoki qimirlamay yotish haqida o'ylamaydi.
Radislav Gandapasning aytishicha, odatlar haqida bilish kerak bo'lgan birinchi narsa - chekish odati va chekish odatiga ega bo'lmaslik degan narsa yo'q. Chekish odati bor, chekmaslik odati bor. Shunday ekan, ijobiy odatni o'stirish orqali siz salbiy odatdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Bo'ladi
Iroda - bu odamga o'zini o'zi engish imkonini beradigan ichki energiya turi. Irodasiz insonning hayoti shunchaki imkonsizdir. Erkak bo'lish uchun siz doimo o'z irodangizni tarbiyalashingiz va uning ufqlarini kengaytirishingiz kerak. Irodani rivojlantirishning oddiy, ammo juda samarali usuli - bu qattiqlashuv. Gipotermiya inson tanasi uchun halokatli jarayonlardan biridir. Shuning uchun psixika barcha mumkin bo'lgan yo'llar bilan sovutishdan qochishga harakat qiladi. haddan tashqari sotib olinganO'z tanangiz bilan siz irodani samarali rivojlantira olasiz.
Asetizm
Asketizm - shaxsiy fazilatlarni rivojlantirish uchun turli xil manbalarda o'zini ataylab cheklash, eng muhimi - iroda. Insonning asosiy dushmani uning tanasidir, shuning uchun siz o'zingizni taqiqlashingiz va o'zingizni cheklashingiz kerak. Erkak muntazam ravishda o'ziga nisbatan tejamkorlik qilishlari kerak. Bu uning o'ziga bo'lgan ishonchini oshiradi va psixologik immunitetni mustahkamlaydi. Oleg Torsunov shunday dedi: "Erkak sovuq suvda cho'milishi, qattiq sirt ustida uxlashi va erta uyg'onishi kerak, aks holda u o'zini yo'qotadi". Albatta, hamma narsada bo'lgani kabi, qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak.
Asketizmning oddiy misoli nasroniy ro'zasidir. Ro'za tutishning tanaga foydalari haqida ilmiy dalillar yo'q va agar mavjud bo'lsa, ular juda noaniq. Ro'za odamni o'zini engishga va shaxsiy organizmi bilan kurashishga o'rgatadi. Shuning uchun ro'za tutishning asosiy foydasi psixologikdir. Bu hatto diniy xurofotlardan xalos bo'lganlar uchun ham foydalidir.
Salomatlik
Sog'lom tanada sog'lom aql. Ushbu iborani ikkita bir xil to'g'ri versiyada talqin qilish mumkin. Birinchidan, odam jismonan o'zini yaxshi his qilganda, hamma narsa uning kayfiyatiga mos keladi, chunki odamga zulm qilishi mumkin bo'lgan asosiy tirnash xususiyati - bu uning pastligi. Ikkinchidan, jismoniy salomatlik ko'p jihatdan ruhiy salomatlikka bog'liq, shuning uchun hamma narsada fikr va ko'rsatmalarga ega bo'lganlar kasal bo'lmaydilar.
Bu ajoyib ibora salomatlikni tasdiqlaydiikkita komponentdan iborat bo'lishi kerak. Qanday qilib sog'lom odam bo'lish kerakligi haqidagi savolga qiziqqanlar ham jismoniy, ham ruhiy salomatlik ustida ishlashlari kerak. Jismoniy salomatlikka yondashuv mazmunli va malakali bo'lishi kerak. Erkakning psixologik salomatligi murakkab tushunchadir. Bu biz bugun ko'rib chiqayotgan barcha fikrlarni o'z ichiga oladi. Soqoli va mushaklari bor odam maktab o'quvchisidan ham qo'rqoqroq bo'lishi mumkin. Demak, bu yerda ekstremallar nomaqbul.
Ish
Erkak azaldan boquvchi bo’lib kelgan. Oilaga moddiy boylik olib kelish - erkakning asosiy vazifasi. Erkaklar uchun ish psixologik darajada juda muhimdir. Bu odamga to'liqlik tuyg'usini beradi, uning salohiyatini ochib berishga, asosiy qobiliyatlarni aniqlashga va hokazolarga imkon beradi. Har bir erkak mehnat qilishi va oilasini boqishi kerak. U bundan zavq va ilhom olishi kerak. Qaysi ishni tanlash har kimning ishi. Haqiqiy erkak har doim o'z mahorati va qobiliyatiga qarab pul topish yo'lini topadi. Nima qilishni bilmagan har bir kishi hech bo'lmaganda biror narsa qilishi va bitta variantni noto'g'ri hisoblab, yangisini sinab ko'rishi kerak.
Inson umri davomida uzoq vaqt davomida o'zini izlab yurgan. Bu muddat qancha davom etishi qat'iyat va boshqa shaxsiy fazilatlarga bog'liq.
chorshanba
Erkak bo'lish uchun erkaklar bilan muloqot qilish kerak. Atrof-muhit bizning rivojlanishimizga katta ta'sir qiladi. Bola erkaklar nima haqida gapirishini, nimaga intilishlarini va hayotga qanday qarashlarini bilishi kerak. Asosiysi, uning atrofidagilar bir narsaga arziydi. Eng oddiyTo'g'ri muhitga sho'ng'ishning yo'li - erkaklar asosiy toifadagi sport bo'limiga yozilishdir.
Sevgi
Erkak hayotiga ta'sir qiluvchi eng muhim omillardan biri haqida gapirish vaqti keldi. Hayotiy sherik topish har bir erkakning asosiy vazifasidir. Darhaqiqat, qizsiz erkak hayotning ma'nosini his qila olmaydi va bu dunyodagi o'rni nima ekanligini tushunolmaydi.
Erkak sog'lom va dono bo'lishi uchun u bir qizga muhabbatini his qilgan paytdan to o'limigacha sodiq bo'lishi kerak. O'z energiyasini turli qizlarga tarqatadigan kishi hech qachon baxtli bo'lolmaydi. Bu hech qachon ayollarni chinakam tushunish va his qilishni o'rganmaydi. Haqiqiy erkak o'zini va o'z tanlovini hurmat qiladi. U xotiniga va o'ziga sodiqdir. Va eng muhimi - u xiyonat qilishni xohlamasligi uchun qanday sevishni biladi. Qolganlarning hammasini apriori erkaklar deb atash mumkin emas. Afsuski, zamonaviy voqelikda ko'pchilik buni tushunishi qiyin.
Munosabatdagi kuchli jinsiy aloqa uchun faqat sodiq boʻlish shart emas. Haqiqiy erkak o'z sherigini hurmat qilishi, uni tushunishi va qo'llab-quvvatlashi, unga haqiqiy tayanch bo'lishi, o'z majburiyatlarini bajarishi va tanlangan kishining hayotini osonlashtirish uchun har tomonlama harakat qilishi shart. Shundagina u o‘zini to‘la, sog‘lom va “odam” so‘ziga munosib his qiladi.
Xulosa
Qanday qilib mukammal inson bo'lish kerak degan savolga javob juda murakkab. Bu mutlaqo shaxsiy tushuncha. Ammo qanday qilib haqiqiy erkak bo'lish kerak, biz buni aniqladik. Ko'rib turganingizdek, yuqorida muhokama qilingan barcha langar nuqtalari bir-biriga bog'langan vabir-biri bilan o'zaro munosabatda bo'ling. Masalan, ijobiy odatlar va tejamkorlik irodasiz mumkin emas va bularning barchasi shaxsiy mahorat bilan birga o'ziga ishonchni tarbiyalaydi. Umuman olganda, salomatlik ko'rib chiqilgan barcha tushunchalarni qamrab oladi va "sog'lom" so'zining o'zini "haqiqiy" so'zi bilan birga qo'yish mumkin. Shuning uchun insonning shakllanishi murakkab bo'lishi va uning barcha tarkibiy qismlari bir-biri bilan uyg'un bo'lishi va bir-birini istisno qilmasligi kerak.
