Rus banyasini xushbo'y tishlovchi supurgisiz tasavvur qilish qiyin. Biluvchilar bug 'xonasiga tashrif buyurish nafaqat yuvish usuli, balki salomatlikni yaxshilaydigan butun marosim ekanligini bilishadi. Yuqori haroratda qayin supurgi bilan massaj qilish tanani tozalashning ajoyib ta'sirini yaratadi. Hammomdan keyin metabolizm normallashadi, yurak ishi yaxshilanadi va tananing umumiy ohangi ko'tariladi.
Agar siz qayin supurgisidan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilmoqchi bo'lsangiz (uni qayerdan olish, qanday bug'lash, bug 'xonasida u bilan nima qilish kerak), ushbu maqola ma'lumotli va qiziqarli bo'ladi. Va agar siz murakkab hammom xizmatchisi bo'lsangiz ham, bu yerda foydali ma'lumotlarni topasiz.
Xususiyatlar
Qayin supurgi boshqa hammom supurgilari orasida birinchi o'rinni egallaydi. Buning ikkita sababi bor: birinchidan, qayin shoxlari daraxtlarning sehrli shifobaxsh afzalliklarini o'zlariga olib boradi, ikkinchidan, qayin keng tarqalgan va bunday supurgi olish qiyin emas.
Qayin barglarida vitaminlar, efir moylari,fitontsidlar, taninlar va antibakterial moddalar. To'g'ri tayyorlangan supurgi bu fazilatlarni saqlab qoladi va to'g'ri qo'llanilganda tanaga katta foyda keltiradi:
- immunitetni oshirish;
- respirator kasalliklarning oldini olish;
- teri holatini yaxshilash, infektsiyalarni tozalash;
- aylanishni rag'batlantirish;
- tanadan toksinlarni olib tashlash;
- mushaklar va boʻgʻimlardagi ogʻriqlarni engillashtiradi.
Qayin supurgilari deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas, ammo baribir daraxt qatronlari kontsentratsiyasi buyraklar va oshqozonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun siz kolit va oshqozon-ichak trakti infektsiyalari bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Toʻgʻri qayin supurgi
Bug 'xonasidagi protseduralar yoqimli va iloji boricha foydali bo'lishi uchun sizga yuqori sifatli supurgi kerak va uning qayindan qilinganligining o'zi etarli emas.
Hammom uchun ideal qayin supurgi belgilari:
- barg hajmi 3 sm gacha;
- barglari tekis, burilmagan, yashil rangga va doimiy hidga ega;
- supurgi nuri, qoʻlda qulay;
- oʻrtada qalinroq shoxlar, atrofida ingichka;
- supurgi zich, bardoshli, barglari parchalanmaydi.
Qoʻlingizda koʻrsatilgan narsalar tavsifiga toʻgʻri kelmaydigan supurgi boʻlsa, bu uni yigʻish texnologiyasi buzilganligini bildiradi: u notoʻgʻri vaqtda kesilgan, notoʻgʻri shakllangan va quritilgan. Uni ishlatish mumkin, lekin vannadan maksimal foyda olish uchun ishlamaydi.
Supurgi sifatiga ishonch hosil qilish uchun,u bilan vannada cho'milamoqchi bo'lsangiz, uni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir. Bu unchalik qiyin emas va tayyorgarlik jarayoni ko'tarilgan protseduralardan kam bo'lmagan zavq keltirishi mumkin.
O'z supurgilaringizni qanday yasash mumkin
Toʻgʻri qayin supurgilarini tayyorlash uchun buni qachon, qayerda va qanday qilishni bilishingiz kerak.
Supurgilar iyun oyining ikkinchi yarmidan yozning oʻrtalarigacha yigʻib olinadi. Bu vaqtda barg pishadi va uni efir moylari bilan maksimal darajada to'ldiradi, lekin bu davr uzoq davom etmaydi, faqat sirg'alar paydo bo'lguncha.
Oʻrim-yigʻim uchun quruq kun va tushlik vaqtini tanlang. Bu yaxshi namlik ko'rsatkichlariga ega bo'lgan supurgi uchun xom ashyoni yig'ish imkonini beradi. Agar siz supurgilarni nam havoda yoki shudring yo‘qolgandan keyin ertalab yig‘sangiz, ularni quritish ancha qiyin bo‘ladi.
Shahar, yoʻllar, chang va chiqindilardan uzoqda joylashgan oʻrmonni tanlang. Moslashuvchan tushgan shoxlari va hatto barglari bilan qayinlarni toping. Ilgari gullamagan yosh qayinlarga afzallik beriladi, ularning barglari yumshoqroq.
40-50 sm uzunlikdagi novdalarni kesib oling, buni o'tkir pichoq yoki pichoq bilan qilishingiz mumkin. Yig'ilgan xom ashyo erkin bog'langan va oldindan quritish uchun qorong'i joyda osilgan. Supurgilar 7-8 kundan keyin hosil bo'ladi.
Supurgilar ikki shaklda toʻqiladi: fanat va supurgi. Fanni shakllantirishda shoxlar bir-birining ustiga qo'yilib, tekis shakl hosil qiladi. Ikkinchi usulda qalin shoxlar markazda supurgining oʻrtasini, yupqa shoxlari esa qirralarini hosil qilish uchun ishlatiladi.
Supurgilar ikki, uch joyda juda qattiq bogʻlangan. Buning uchunkuchli sintetik ip yoki yupqa arqondan foydalaning. Taxminan 15 sm uzunlikdagi supurgining dastasi barglardan butunlay tozalangan, uni ishlatganda makkajo'xori ishqalamasligi uchun uni mato bilan o'rash mumkin.
Shundan so'ng, supurgi to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan tashqari, yaxshi gazlangan qorong'i xonada quritish uchun yuboriladi. Eng yaxshi variant chodirning tomi ostidagi supurgilarni osib qo'yishdir. Quritilgan supurgi ham osilgan yoki o'ralgan holda saqlanishi mumkin, lekin ayni paytda vaqti-vaqti bilan almashtiriladi va ventilyatsiya qilinadi. Ventilyator shaklidagi supurgilar quritiladi va kerakli shaklni berish uchun buklanadi va maxsus maydalanadi.
Qayin supurgini qanday bug'lash kerak
Yangi tayyorlangan supurgi qoʻshimcha ishlov berishni talab qilmaydi, u bilan bugʻ xonasiga bemalol borishingiz mumkin va u maksimal foyda keltiradi. Agar hali yangi supurgi bilan bug'lashni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, uni tuzatishingiz, afzalliklari va afzalliklarini baholashingiz mumkin.
Quritilgan supurgi ishlatishdan oldin tayyorlanishi kerak, ya'ni bug'da pishiriladi. Ushbu protsedura shoxlarni yumshatadi va ularni moslashuvchan qiladi. Tajribasiz xizmatchilar supurgi ustiga qaynoq suv quyish kifoya deb o'ylashadi, lekin bu mutlaqo to'g'ri emas.
Qayin supurgisini to'g'ri bug'lash uchun harakatlar ketma-ketligi:
- supurgini iliq suv bilan yuving;
- 3 daqiqaga sovuq suvga soling;
- iliq suv quying, 5 daqiqaga qoldiring;
- supurgini qaynoq suvga 10-20 daqiqaga yuboring.
Ishlashdan oldin hidni yaxshilash uchun siz supurgini ushlab turishingiz mumkinissiq toshlar.
Tez bug'lash usuli
Qayin supurgisini qanday qilib osonroq va tezroq bug'lash mumkin? Shoshayotganlar yoki dangasalar uchun ekspress usuli mavjud. Supurgini issiq suv havzasiga botirib, keyin issiq pechka ustiga qo'yish kerak. Chiqib ketgan bug 'novdalarni yumshatishga yordam beradi. Ushbu protsedura 2-3 marta takrorlanishi kerak. Ushbu usuldan foydalanganda ehtiyot choralarini ko'ring: o'zingizni kuydirmaslik uchun qo'lqoplardan foydalaning va pechda yonib ketish yoki alangalanish hidi bo'lishi mumkin bo'lgan barglarni qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
Qanday qilib to'g'ri bug'lash kerak
Hammoga supurgi bilan birga borish yaxshidir. Biri yotib massajdan zavqlanadi, ikkinchisi cho'milish vazifasini bajaradi, keyin joyni o'zgartirishingiz mumkin.
Vannadagi supurgi tanaga issiq havoni pompalovchi ventilyator vazifasini bajaradi. Og'riqli zarbalar foydasiz, teriga yumshoq patlar etarli. Massaj ho'l supurgi bilan amalga oshiriladi, buning uchun uni qo'shimcha namlash kerak. Supurgini tanaga mahkam bosish, tana bo'ylab haydash, ko'tarish va silkitish, issiq havoni majburlash, qamchilash va hatto ro'molcha sifatida foydalanish mumkin. Jarayonlarning intensivligi va takroriy soni alohida tanlanadi.
Oʻrim-yigʻim va qayin supurgilaridan foydalanishning oddiy qoidalariga amal qiling, vannadan bahramand boʻling va undan maksimal darajada foydalaning.
Sizga engil dam olish va yoqimli salomatlik muolajalarini tilaymiz!
