Ishda shoshqaloqlik va uyda cheksiz yumushlar bo'lsa, siz ko'pincha dunyoning chekkalariga - shovqin va shovqindan uzoqlashishni xohlaysiz. Biz asabiylasha boshlaymiz, yaqinlarimizga g'azab va tajovuzni chiqaramiz. Natijada, kuchli munosabatlar buziladi, janjallar, janjallar va to'liq tushunmovchiliklar paydo bo'ladi. Noqulay stsenariyning oldini olish uchun siz kundalik hayotning oltin qoidalarini ishlab chiqishingiz kerak, bu ichki uyg'unlik va muvozanatni saqlashga yordam beradi, shuningdek energiya va kuchni to'ldiradi, bu sizga maishiy va biznesdagi muammolarni engishga yordam beradi.
Oʻzingizda bor narsani qadrlang
Baxt va xotirjamlik keltiradigan asosiy qonunlar mashhur bolgar arbobi, munajjim, alkimyogar va okkultist Omraam Aivanhov tomonidan ishlab chiqilgan. Kundalik hayotning oltin qoidalari, uning fikricha, asosiy narsa - Xudo tomonidan berilgan narsalarni qadrlash qobiliyatidan boshlanadi. Hayot eng qimmatli ne'matdir. Uni bekorga tashlab yuborish, tavakkal qilish, mavjud imkoniyat va imkoniyatlardan foydalanmaslik haqiqiy o'g'irlik, hatto kufrdir.
OldinUydagi yoki ishdagi muammolar haqida shikoyat qilish o'rniga, ijobiy narsalar haqida o'ylang. Barcha yaqinlar sog'lommi? Uy atrofida yugurayotgan bolalar bormi? Eringiz divandami? Bu allaqachon yaxshi. Asosiysi, sizda ular bor va nizolar ko'rinishidagi kichik jazolarni bartaraf etish mumkin. Agar siz tinchlik va osoyishta oilaviy farovonlikka erishishga intilsangiz, o'zingizdan boshlang. Mehribon, muloyim, tinglay oladigan va tushunadigan bo'ling. O'zingizning yaqinlaringizni qanday sevishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ishoning, bu tuyg'u hayotiy faoliyatning kalitidir. Ishlash va harakat qilish kerak bo'lsa, har qanday, hatto eng qiyin biznes ham o'z qo'lida.
Dunyolar uyg'unligi
Hayotning oltin qoidasi - boshingizdagi narsalarni tartibga soling. Birinchidan, haqiqiy imkoniyatlaringizni baholang, siz foydalanmayotgan fazilatlar, his-tuyg'ular va ko'nikmalarni ong tubidan oling. Ulardan rohatlaning. Zero, insonning eng katta boyligi moddiy boylik emas, balki uni chinakam baxtli qiladigan o‘sha individual va betakror ichki dunyosidir. Ma'naviy hayot kechiring, boshqalarga yordam bering, ularni tanqid qilmang, birovning hayotiga aralashmang. Rohat olib keladigan narsani qiling - sizning quvonchingiz va qoniqishingiz odamlarni o'ziga jalb qiladi, ularni xursand qiladi. Va ular yaxshi to'laydilar.
Ikkinchidan, tashqi dunyo ichki holatning aksi ekanligini unutmang. Hayotda yordam beradigan qoidalar buni aniq ko'rsatib beradi: o'zingiz ega bo'lmagan narsalarni odamlardan qidirmang. Ya'ni, agar boshqalarda donolik etarli bo'lmasa, ehtimol siz o'zingiz aql bilan porlamaysiz, shuning uchun siz o'xshash shaxslarni jalb qilasiz. O'sing, o'qingteatrlarga tashrif buyuring - o'zingizda qanchalik go'zallik, sevgi va intellektual imkoniyatlarni kashf etsangiz, ularni boshqalarda ham shunchalik ko'p seza boshlaysiz.
Vaqtlar orasidagi muvozanat
Hayotning yana bir oltin qoidasi - hozirgi kundan zavqlanishdir. Odamlar ko'pincha kelajak ularga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida tashvishlanadilar. Lekin nega o'zingizni mag'lub qilasiz? Nega mavjudlikni mumkin bo'lgan kasalliklar, bankrotlik, o'lim haqidagi fikrlar bilan zaharlash kerak. Ko'pgina psixologlar, inson o'zini yuzaga kelishi mumkin bo'lgan voqealar uchun dasturlashiga amin. Shuning uchun, kelajakka imkon qadar ijobiy munosabatda bo'ling va yomon fikrlardan voz keching. Barcha muammolar yuzaga kelganda hal qilinishi kerak.
O'tmishni qadrlang va kelajak haqida orzu qiling. Ammo hozirgi kun bilan yashang. Bizni kutayotgan voqealar aynan shu daqiqalarda qurayotgan poydevorga qurilgan. Agar u eskirgan va yaroqsiz bo'lsa, porloq kelajakka umid qilish befoyda. Shunday ekan, kelajakni hozirdanoq o'z qo'llaringiz bilan shakllantiring.
Hayotning oltin qoidasi: agar har kunimiz siz xohlagandek kechmasa, tashvishlanmang. Yotishdan oldin muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, xatoning sabablari va oqibatlarini yana bir bor tahlil qiling. Ertaga ertalab uni tuzatish va yashash uchun yaxshi sharoit yaratish uchun ajoyib vaqt.
Rendi Pol Geyjning fikri
O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha amerikalik mutaxassis, muvaffaqiyatga erishish sohasidagi mutaxassis inson hayotida o'zining oltin qoidalarini ishlab chiqdi. U ularni borliq qonunlari deb ataydi, ularning asosiy maqsadi ularga rioya qiluvchilarning farovonligini oshirishdir:
- Bekor. Agar sizga yangi p alto kerak bo'lsa, eskisini tashlang. Stereotiplar va komplekslar bilan afsuslanmasdan xayrlashing.
- Tiraj. Xohlagan narsangizga erishish uchun bor narsangizdan voz keching.
- Tasavvur. Ideal dunyoni orzu qiling, uni chizing, so'z bilan tasvirlang. Xatolik yuz berganda, qaydlaringizni qayta ko‘rib chiqing.
- Ijodkorlik. Fikrlash, sezgi va fantaziya energiyasi farovonlikka erishishga yordam beradi.
- Sen men uchun, men sen uchun. Esingizda bo'lsin: siz bergan narsa sizga o'n barobar qaytib keladi. Barakalarni baham ko'ring, sovg'alarni boshqalar bilan baham ko'ring.
- Ushbirlik. Koinot har doim sizda bor narsaning 10 foizini oladi. Lekin u evaziga beradi: pul, tiklanish, yangi munosabatlar.
- Kechirim. Inson qalbida xafagarchilik, nafrat, hasad va boshqa salbiy his-tuyg'ular yashasa, baxtli bo'lolmaydi.
Ushbu oddiy 7 ta qoida taqdir foydasi va ichki uyg'unlikka erishish uchun kurashda ishonchli yordamchingizga aylanadi.
Sharq amaliyoti
Hindistonda odamlar barcha muammolarni meditatsiya yordamida hal qilishadi. Ular o'z jasoratini to'play olmaydigan, dolzarb muammolarni hal qilish uchun kuchga ega bo'lmaganlar uchun hayotning ushbu oltin qoidasidan foydalanishni maslahat berishadi. Yoga ixlosmandlari bo'lgan hindlarning fikriga ko'ra, odamlar asab tizimiga g'amxo'rlik qilishga ko'proq vaqt ajratishlari, buning uchun yuklarni tushirishlari kerak. Misol uchun, tetiklik zaryadi deyarli tugasa, siz biznesni chetga surib, dam olishga vaqt ajratishingiz kerak. Qulay holatni oling, ko'zingizni yuming, oyoq-qo'llaringizni bo'shashtiring va yorug'lik nuri tanaga qanday kirib borishini tasavvur qiling. U asta-sekin tomirlar va tomirlar orqali tarqalib, har bir hujayrani energiya bilan to'ldiradi. Ushbu meditatsiyadan bir necha daqiqa o'tgach, tanangiz tiklanganini darhol his qilasiz.
Bundan tashqari, yoga bizni o'zimizga ishonchli, kuchli va chidamli qiladi. Bu xotirjamlikni tiklaydi. Natijada, odam yangi faollik kuchayib, tog'larni siljitishga tayyor. Shunday ekan, har kungi sharqona amaliyot shu bilan to‘xtab qolmay, yanada rivojlanish va o‘zini takomillashtirishni xohlaydigan har bir inson uchun hayotning oltin qoidasidir.
Sport va sog'lom oziq-ovqat bizning eng yaxshi do'stlarimizdir
Bu tug'ilishdan boshlab bolalarga o'rgatish kerak bo'lgan postulatdir. Hayotning asosiy 19 ta oltin qoidalarini tahlil qilgandan so'ng, to'g'ri ovqatlanish ushbu ro'yxatda oxirgi emasligini ko'rishingiz mumkin. Yog'li, dudlangan, qovurilgan va shirin taomlar uyquchanlik va charchoqqa olib kelishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Odam o'zini bo'sh va bo'sh his qiladi. Bundan tashqari, vazn ortadi va butun tanada og'irlik paydo bo'ladi: men ishlashni, harakat qilishni, sevimli mashg'ulotim bilan shug'ullanishni xohlamayman.
Ammo koʻkatlar, meva va sabzavotlar, sut va goʻsht mahsulotlari, baliq va dengiz mahsulotlariga boy parhez bizni sogʻlom, faolroq, sarguzashtli va optimistik qiladi.
Sport haqida ham shunday deyish mumkin. Sport zalida suzish va yugurish, aerobika va mashqlar jismoniy farovonlikni, shaklni yaxshilaydi, tashqi ko'rinishga ijobiy ta'sir qiladi. Oynadagi o'zgarishlarni ko'rgan odam, shuningdek, ichki mukammallikni xohlaydi, bu esa uni o'z ustida ishlashga majbur qiladi,his-tuyg'ularni tartibga soling, his-tuyg'ularni boshqaring, boshqalarga faqat ijobiy narsalarni bering va ularni qalbning ochiqligi, chinakam halollik, yaxshi niyat va sevgi bilan xursand qiling.
