Zamonamizdagi koʻp ayollar oʻz-oʻzini takomillashtirish uchun kuchli sport turlarini tanlaydilar. Ulardan biri Natalya Truxina. Hozir u ayol bodibildingning eng ko'zga ko'ringan vakili.
Natalya ko'plab sport yutuqlari va mukofotlariga ega. Taniqli sportchi haqida ushbu maqolada batafsilroq gaplashamiz.
Biografiyadan
Natalya Truxina yosh qiz. U 1991 yilda tug‘ilgan. Uning vatani Chita shahri. Natasha sportga juda erta - 14 yoshida kelgan. U ozg'in qiz edi, vazni atigi 40 kg edi.
Dastavval vazifa salomatlikni yaxshilash, kuch-quvvatni oshirish edi. Qizning mashg'ulotlarini Aleksey Robertovich Ivanov boshqargan. U yosh sportchida g‘alabaga bo‘lgan ishtiyoq, yuksak natijalarga intilish borligini sezdi. Bunday xislatlar Truxina xarakterida markaziy oʻrin tutadi.
Kelajakda qiz oliy sport ma'lumotiga ega bo'ldi. Natalya Truxina Moskvadagi Jismoniy tarbiya akademiyasini tamomlagan (2013 yilda).
Endi Natalyaning familiyasi boshqacha - Kuznetsova, chunki u turmushga chiqdi va erining familiyasini oldi. Kuznetsovlar oilasi juda sportchi. Eri Vladislav bilan (erkin uslubda sport ustasi).kurash) bizning qahramonimiz to'liq tushunadi.
Sport haqida
Ta'kidlash joizki, Natalya Truxina bodibildingga darhol kelmadi. Dastlab, uning asosiy mashg'uloti pauerlifting edi, keyin - dastgoh pressi (qiz rekordchi) va armlifting (uning unvoni "Xalqaro toifadagi usta").
Faqat 2015 yilda Natalya Truxina (Kuznetsova) o'zini bodibilder deb e'lon qildi va ixtisoslashtirilgan turnirlarda professional tarzda qatnasha boshladi.
Pauerliftingda sportchi maxsus toifaga kiradi - unda doping-dorilarni nazorat qilish yo'q. U sezilarli natijalarga erishdi va professional rekordlarga ega.
Yozuvlar haqida batafsil:
- bodibilding - ikki marta Transbaikaliya chempioni unvonini qo'lga kiritgan;
- armlifting, pauerlifting - chempion, rekordchi, Yevroosiyo kubogida qatnashdi;
- bench press - chempion, jahon rekordchisi;
- bir nechta Yevropa musobaqalari va boshqalar chempioni.
Jismoniy parametrlar
Natalya Truxina juda ta'sirli tanaga ega. Har qanday erkak sportchi bunday parametrlarga hasad qilishi mumkin. Teri osti yog 'miqdori minimal bo'lgan hajmli mushaklar sportchining qiyofasini juda yorqin qiladi. Bunday tana bodibilding olamida go'zal deb hisoblanadi, garchi ba'zi odamlar bunday go'zallik standartlarini tanqid qilishga moyildirlar.
1,68 m balandlikdagi Natalyaning vazni 90 kg ga yaqin. Qo'l (biceps) hajmi 47 sm, oyog'i (quadriseps) 72 sm, bel 76 sm.qarang
2014 yilda Truxina skameykada 155 kg tosh ko'tarishda o'zining rekordini ko'tardi. Shtanga bilan qiz 18 yoshida yelkasida 180 kg ushlab cho'kdi! Deadlift rekordi - 215 kg.
Sportchining yutuqlari, shuningdek, uning tashqi ma'lumotlari juda ta'sirli. Har bir ayol o'z tanasini kuchli jins vakillaridan oshib ketadigan darajada rivojlantira olmaydi.
Halollik haqida
Hech kimga sir emaski, ayol uchun maxsus preparatlar va qo'shimchalarsiz bunday katta mushak massasini qurish mumkin emas. Ko'pgina sportchilar buni qat'iyan rad etishadi, garchi ular juda kuchli ko'rinishga ega bo'lsalar ham.
Natalya Truxina qat'iyat va jasorat ko'rsatdi, u Internet-kanallardan birida halol bayonot berdi. Unda u o'z shaklini yaratish uchun kimyoviy moddalar (anabolik steroidlar) olishini hammaga tan oldi. Natalya o'z harakatlaridan xabardor va ongli ravishda bu yo'ldan boradi, tanasi ustida ishlaydi. Buning uchun ko'pchilik uni hurmat qiladi.
Ko'p vazifalarni Natalya Truxina va uning eri birgalikda hal qilishadi. Bu er-xotin halollik bilan, misol qilib, anabolik steroidlar ayolning tanasida qanday ishlashini, qanday shaklda va qanday qabul qilinishini ko'rsatadi va aytadi.
Oʻzgarishlar haqida
Internetda Natasha Truxinaning suratiga qarasangiz, sportchining yillar davomida qanday oʻzgarganini koʻrishingiz mumkin. Tana, yuz, tashqi ko'rinish umuman o'zgardi. Ovoz qo'pol (steroid foydalanish oqibati).
Ammo bu oʻzgarishlar bilan ham ayol bardosh bera oladi. Yaqinda uayollik tomon o'zgarishlarni ko'rsatadigan rasmlarni tarmoqqa qo'yadi. Bodibilder Natalya Truxina plastik jarrohlik va kosmetologiya yutuqlaridan foydalangan. Natijada, men ayol ko'kragiga, chiroyli lablarga ega bo'ldim. Natasha shuningdek, sochlar bilan tajriba o'tkazib, qiziqarli ko'rinish hosil qiladi.
Darhaqiqat, erkakning tashqi ko'rinishi o'z qo'lida! Natalya buni o'zi ko'rsatadi. Endi ayol ajoyib ko'rinishga ega, mushaklar hajmi va kuchini uyg'un, chiroyli va ayollik ko'rinishi bilan birlashtirishni biladi.
