Qanday qilib hayz paytida oqmasligi kerak? Qizlar uchun maslahatlar

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:16

Ko'p hayz ko'rish birinchi navbatda og'riq va noqulaylik bilan bog'liq. Bu davrda ba'zi ayollar hayz paytida qanday oqmasligi haqida tashvishlanadilar. Darhaqiqat, biz ko'pincha shim yoki yubkada yorqin qizil dog'larni topamiz. Bunday noxush holatlar, albatta, chalkashtirib yuboradi, psixologik noqulaylik tug'diradi. Shuning uchun, ayollar hayz paytida qanday qilib oqmasligi haqida o'ylashadi. Bu bizning maqolamizda muhokama qilinadi.

qistirmalari. Ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak?

Xo'sh, hayz paytida qanday oqmasligi kerak? Bunday savollarning oldini olish uchun siz qistirmalarni qanday qilib to'g'ri ishlatishni o'rganishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak? Hozir aytib beramiz. Avval siz qistirmani chop etishingiz kerak, keyin himoya qatlamini olib tashlang, yopishtiruvchi tomonni bo'shating. U pantiesning o'rtasiga yopishtirilgan. Jarayonda mahsulot juda past va aksincha, baland emasligiga ishonch hosil qiling. Agar yostiqning qanotlari bo'lsa, unda siz ularni ichki kiyimning tagiga egishingiz kerak. Shundan so'ng, uni tekislash kerak vato'g'ri.

Himoya vositalarini tanlash

Ba'zi qizlar mato yostiqlaridan foydalanadilar. Ammo ular yaxshi so'rilmaydi. Natijada, ko'pincha sekretsiya oqimi kabi noxush holatlar mavjud. Nima qilish yaxshiroq? Kechasi hayz paytida qanday oqmaslik kerak? Og'ir davrlar bilan besh tomchi uchun uzoq va changni yutish yostiqchalarini tanlashga arziydi. Bunday mahsulotlarni kechasi ishlatish yaxshidir, chunki ular suyuqlikni katta miqdorda saqlaydi.

Agar siz: "Qanday qilib hayz paytida oqmaslik kerak?" Degan savoldan xavotirda bo'lsangiz, ko'p qizlar boshqa usulni maslahat berishadi. Misol uchun, oddiy prokladkaning yuqori va pastki qismiga gigienik yostiq qo'yishga arziydi. Shunday qilib, eng yaxshi himoya ta'minlanadi. Garchi ba'zida bu usul bilan bog'liq muammolar mavjud. Zig'ir matosidan ko'p sonli yostiqlarni ko'rish mumkin. Agar siz ushbu usuldan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda tor külotlarni tanlang.

Agar siz o'zingizning "zaif joyingiz"ni bilsangiz, u erda sizda tez-tez suv oqishi bo'lsa, prokladkani shu tomonga siljitishingiz kerak.

Maxsus ichki kiyim. Bu nima?

Ko'pchilik qizning hayz davrida qanday oqmasligini o'rganishga qiziqishadi. Mutaxassislar maxsus ichki kiyimlarni olishni maslahat berishadi. U odatdagidan qalinroq. Endi biz eski ichki kiyim haqida gapirmayapmiz. Biz alohida gaplashamiz. U nimani ifodalaydi? Bular uch qatlamli matodan qilingan külotlardir. Mahsulotlar tanaga yaxshi mos keladi. Bundan tashqari, ular haddan tashqari qochqinlardan mukammal himoya qiladi. Va ular nimadan iborat? Bu ichki kiyim uchtaqatlam:

1. Paxta.
2. Asorbent.
3. Himoya. Aynan u oqishning oldini olishga yordam beradi.

Bu külotlar nafas oladigan va oddiy külotlarga qaraganda ancha qulayroq. Ammo bunday kiyimlarning narxi ancha yuqori. Ba'zi külotlar taxminan 1 ming rublni tashkil qiladi. Biroq, agar siz bir nechta bo'laklarni sotib olsangiz va ularni faqat hayz davrida kiysangiz, sotib olganingizga afsuslanmaysiz.

Menstrüel prokladkalarga muqobil

Ba'zida prokladkalar noqulay bo'lishi mumkin. Keyin qizlar qochqinning oldini olishga yordam beradigan boshqa himoya usullarini izlaydilar. Misol uchun, bu tamponlar yoki hayz ko'rish stakanlari bo'lishi mumkin. E'tibor bering, bunday gigiena vositalari unchalik samarali emas. Ammo agar siz tamponlarni tanlasangiz, ularni har sakkiz soatda o'zgartirish kerakligini unutmang. Siz ham hayz ko'rgan chashka bilan yura olmaysiz. Uni har 10 soatda yangisiga o'zgartirish kerak. Albatta, bunday vositalar qulayroqdir. Chunki ularni kamroq oʻzgartirish kerak.

Ehtiyot choralari

Hamyoningizda har doim tampon yoki prokladka olib yuring. Sizning davringiz qachon boshlanishini aniq taxmin qila olmaysiz. Agar sizniki juda ko'p bo'lsa, o'zingiz bilan bir nechta gigiena vositalarini olib yuring.

Hayz ko'rish davrida harakatni cheklash kerak. Albatta, bu siz yotishingiz va hech narsa qilmasligingiz kerak degani emas. Oddiy ishingiz bilan shug'ullaning. To'satdan harakatlarni cheklang. Bunday kunlarda siz bo'sh va qorong'i kiyim kiyishingiz kerak. Siz ham shunday qilasizqulayroq. Vaqti-vaqti bilan qistirmani tuzatish uchun hojatxonaga tez-tez tashrif buyurishga harakat qiling. Buni kamida soatiga bir marta qilish kifoya.

Agar siz uxlayotganingizda suv oqishidan xavotirda boʻlsangiz, kechasi bir nechta külot kiyganingiz maʼqul. Hech qanday choyshabga dog 'qoldirmaslik uchun hayz paytida qorong'i to'plam qo'yishingiz mumkin. Bundan tashqari, unda qon dog'lari kamroq seziladi. Bundan tashqari, mutaxassislar hayz ko'rish davrida qulay uyqu pozitsiyalarini tanlashni maslahat berishadi, shunda siz kamroq o'girilib ketasiz. Bundan tashqari, dam olish paytida oyoqlarni birga ushlab turish tavsiya etiladi. Ertalab turganingizda, tasodifiy oqma bo'lmasligi uchun buni sekin bajaring. Agar siz to'satdan joyni o'zgartirsangiz, to'plangan qon tashqariga oqib, choyshabni bo'yab qo'yishi mumkin.

Qizlar uchun tavsiyalar

Biz hayz paytida qanday oqmaslik kerakligini allaqachon tushunib oldik. Oxirida yana bir qancha maslahatlar beraylik:

1. Agar siz hali ham oqayotgan boʻlsangiz, belingizga kurtka yoki kozok bogʻlang.
2. Hayz kelganda jinsi shimingiz ostiga qora leggings kiying.
3. Yattiqchani har uch soatda almashtiring.
4. Hayz paytida yubka kiyishni rejalashtirayotganda, pastki qismi ostiga ozg'inlashtiruvchi ichki kiyim kiyishni unutmang.
5. Agar sizda prokladka, hojatxona qogʻozi boʻlmasa, vaqtinchalik yordam.
6. Hayz paytida uzun sviter kiysangiz, vaqti-vaqti bilan qon dog'laridan xalos bo'lasiz.

Xulosa

Endi qanday qilib oqmaslikni bilasizsayohat paytida, uyda yoki ishda hayz paytida. Hayz ko'rish paytida tanangizga yaqin turadigan tor ichki shim kiying. Shunday qilib, ular qistirmani qo'llab-quvvatlaydi. Shunday qilib, siz o'zingizni kutilmagan oqishdan himoya qilasiz.