Ignabargli o'rmon - salomatlik manbai

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:17

Ignabargli o'rmon Yer sayyorasidagi kislorodning asosiy manbalaridan biridir. Bunday o'rmondagi havo biologik faol uchuvchi moddalar bilan to'yingan. Buning isboti - Sibirdagi ignabargli o'rmon, uni sayyoramizning o'pkasi deb atashadi.

Olimlarning ta'kidlashicha, ignabargli daraxtlar ekilgan havo tarkibida ikki yuzdan ortiq foydali komponentlar mavjud. Bunday havoni yutish, inson nafaqat tananing salbiy omillarga chidamliligini va ish faoliyatini oshiradi, balki fikrlash jarayonini, psixikani va yurak va qon tomirlarining ishini rag'batlantiradi. Ignabargli o'rmon bo'ylab yurgandan so'ng, yurak urish tezligi normal holatga qaytadi, bronxo-pulmoner tizimning holati yaxshilanadi.

Ignabargli o'rmonlar tomonidan chiqariladigan fitonsidlar patogenlarning ko'payishini bostiradi. Qarag'ay, archa va archadan iborat ignabargli o'rmonda tushdan keyin sayr qilish eng foydali ekanligi aniqlandi. Foydali uchuvchi moddalarga boy havo qon aylanishi va nafas olishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Unda manfiy ionlarning mavjudligi intensiv gaz almashinuviga yordam beradi, nafas olish a'zolarini davolash uchun sharoitlar yaratiladi.

Qatronlar bilan to'ldirilgan zich ignabargli o'rmonxushbo'y hid. Ortiqcha kislorod ta'sirida asosiy qatronlar oksidlanadi va ozonni atmosferaga chiqaradi. Natijada, odamlarda charchoq yo'qoladi, mushaklarning kuchlanishi yo'qoladi, asab tizimidagi buzilishlar susayadi, o'pka sig'imi kengayadi. Uyqusizlik va asabiy hayajondan aziyat chekadigan odamlar uchun ignabargli o'rmon eng samarali dori sifatida tavsiya etiladi.

Tabiiy shifo tarafdorlari tadqiqotlarni tizimlashtirib, ignabargli oʻrmon boʻylab yurish orqali kasalliklarni davolashning maxsus sxemalarini ishlab chiqdilar. Ular nafas olish tizimi kasalliklariga chalinganlarga tabiat jonlanib, havo isinadigan bahor oylarida ignabargli daraxtlar orasida ko‘proq sayr qilishni tavsiya qiladi. Natijada balg'am to'planishi yaxshiroq olib tashlanadi. Biroq, may oyining ikkinchi yarmida sodir bo'lgan qarag'ay changlatish vaqtida terapevtik yurishlardan voz kechish kerak. Polenni nafas olish allergiya va bo'g'ilish hujumiga olib kelishi mumkin. Qishda ignabargli o'rmon yurak xastaligidan aziyat chekadiganlar uchun juda foydali. O'simlik fitontsidlarining sovuq havo bilan birikmasi yurak tizimining ishini rag'batlantiradi, quvnoqlik tuyg'usini beradi.

Megapolislar aholisiga keskin kirishmasliklari va daraxtlar orasida uzoq vaqt qolmasliklari haqida ogohlantirish kerak. Axir, hayot sharoitlarining keskin o'zgarishi zarbaga olib kelishi mumkin. Qondagi kislorodning keskin ko'payishi bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Uzoq vaqt davomida toza havodan nafas olmagan keksalar, ba'zida uning ortiqchaligidan hushidan ketishadi. Shuning uchun biz o'zimizni nazorat qilishni unutmasligimiz kerak. Yurish dan boshlanishi kerakjuda qisqa muddatlar. Bo'shashgan tezlikda yuring. Sensatsiyalarga rioya qiling va o'zingizni ortiqcha yuklamang. Avvaliga mayin qarag‘ay yoki archa ostidagi skameykaga o‘tirishingiz mumkin.

Bir muncha vaqt o'tgach, ignabargli o'rmon siz uchun sir bo'lib qolsa, siz o'zingizni xuddi o'z uyingizdagidek his qila boshlaysiz. Shunda sog'lik o'rmoniga har kuni kelib, daromad olish mumkin bo'ladi.