Nega soqolim yonoqlarda oʻsmaydi? Nima qilish kerak?

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:29

Buyuk erkinliklar paydo bo'lishi bilan, jamiyatda bo'shashmasdan, ildizlarga qaytganda, soqol yana dunyoviy modaistlar, shafqatsiz velosipedchilar va ezoterik gurularni qiziqtirdi. Biroq, hamma ham kerakli natijalarga erisha olmaydi, chunki ko'pincha ko'p erkaklar yonoqlarida soqol o'stirmaydilar. Aynan shu dolzarb muammo ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Erkaklar modasi sikli

Qadim zamonlardan beri soch erkaklar kuchi va slavyan donoligining belgisi bo'lib kelgan. Katta soqolli odam sog'lom, chiroyli va hurmatli deb hisoblangan. Ammo bularning barchasi Pyotr I ning odamlarning kundalik hayotida Evropa modeliga ko'ra soqol qo'ymaslik to'g'risidagi farmoni paydo bo'lishi bilan unutildi. Agar itoatsiz bo'lsa, erkak soqol qo'ygani uchun davlatga soliq to'lashi kerak edi. Qisqa soqol va yalang yuz modasi 21-asr boshlarigacha saqlanib qolgan.

Bugungi kunda shafqatsiz erkak soqolini quvib, kuchli jinsiy aloqa har qanday hiyla-nayrangga borishga tayyor. Soqolning yonoqlarda o'smasligining sabablarini aniqlashda darhol zamonaviy dunyoning umumiy manzarasi paydo bo'ladi, unda umumiy tabiiy munosabatdan tashqari, odamlarning ongsiz ravishda olib keladigan harakatlari ham mavjud.o'zingizga zarar. Lekin birinchi narsa.

Genetik moyillik

Qalin soqolning borligi oila mustahkamligidan dalolatdir. Agar ota va bobo yaxshi ma'lumotlarga ega bo'lsa, ularning merosxo'ri ham hashamatli soch turmushining egasi bo'ladi. Jinsdagi og'ir erkak qiyofasining kamdan-kam uchraydigan namoyon bo'lishida, nasldan istalgan soqolga ega bo'lish ehtimoli kamayadi, chunki soqol yonoqlarda umuman o'smaydi.

Milliy va etnik kelib chiqishi

Slavyan xalqi qadim zamonlardan beri olijanob soqollari bilan maqtanishlari mumkinligi haqidagi keng tarqalgan e'tiqodga qaramasdan, har bir rus yoki viking olijanob soqol o'stira olmadi. Bunday "sochlilik" sharqiy millatlar va afro-amerikaliklarga xosdir. Shimol xalqlari, xitoylar va yaponlar silliq iyak egalaridir.

Yonoqlarda soqol oʻsmaydimi? Erkaklar salomatligini o'ylab ko'ring

Gormonlar soch o'sishida muhim rol o'ynaydi. Hech kimga sir emaski, testosteron darajasi past bo'lgan erkaklar soqollari yonoqlarida yomon o'sayotganini ko'proq sezishadi. Bunday hollarda nima qilish kerak? Albatta, javob oddiy: sog'ligingiz haqida jiddiy o'ylab ko'ring va testosteron darajasini oshirish uchun zarur choralarni ko'ring. Bularga to'g'ri ovqatlanish, sog'lom uyqu, stressning etishmasligi, faol turmush tarzi kiradi.

Oziqlanishga kelsak, bu erda siz aniq qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• Iloji boricha kamroq shirinlik iste'mol qiling. Shakar soch follikulalari va soch ildizlarini yupqalaydi, chunki ta'rifiga ko'ra, u bizning tanamiz uchun hech qanday ahamiyatga ega emas, faqatbizga juda kerak bo'lgan vitaminlarni olib tashlaydi va suyaklarga to'planadi.
• Iloji boricha koʻproq suv iching. Soqol yonoqlarda o'smaydi, shuningdek, namlikning etarli emasligi va sochlarning minerallar va vitaminlar bilan to'yinganligi tufayli tez-tez suv iste'mol qilish orqali yaxshi so'riladi.

Diyet

Soqol o'stirish davrida siz ko'p to'yinmagan va yog'li kislotalar, oqsillar va yog'larni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishingiz kerak, chunki bu komponentlarning barchasi sog'lom va chiroyli soch o'sishi uchun xizmat qiladi. Yonoqlarda soqolni qanday o'stirish mumkin?

A, C, E vitaminlariga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qilish kerak:

• A vitamini (retinol) bosh terisi va sochlarning holatini normallashtirishga yordam beradi, kepek va quruqlikni yo'qotishga yordam beradi. Siz uni quyidagi mahsulotlarda topishingiz mumkin: brokkoli, sabzi, ko'katlar, go'sht va baliqlar, qovoq urug'lari.
• Vitamin C (askorbin kislota) immunologik jarayonlarni kuchaytiradi, qon aylanishini tezlashtiradi, buning natijasida soch follikulasi ozuqa moddalari bilan to'yingan bo'ladi. Askorbin kislotani karam, sitrus mevalar, pomidor, kartoshka, olmada topish mumkin.

E vitamini (tokoferol) qon aylanishini yaxshilaydi. Ushbu komponent kislorod va boshqa oziq moddalarni hayotiy organlarga tashiydi. Sizda mo'rt, bo'lingan uchlari va porlashi yo'qmi? E vitaminini iste'mol qilish haqida g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Tokoferolni quyidagi oziq-ovqatlarda topish mumkin: yashil bargli sabzavotlar, no'xat, yong'oq, zig'ir urug'i va zaytun moyi

Yonoqlarda soqol o'sishi uchun soch follikulalarini B guruhi vitaminlari bilan to'yintirish kerak

• Vitamin B1 yoki tiamin sochlarning tez o'sishini ta'minlaydi, chunki u lipid-oqsil muvozanatini saqlashda ishtirok etadi. Siz uni dukkaklilar, donlar, ko'katlar, go'sht, tvorog, tuxumlardan topishingiz mumkin.
• B3 va B5 vitaminlari qon aylanishini va soch follikulalariga qon oqishini yaxshilaydi. Kerakli oziq moddalarni olish uchun tovuq, mol go‘shti, don, avakado va sutni me’yorida iste’mol qiling.
• Vitamin B6, xuddi shu pirodoksin, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Agar tanangizda ushbu komponent bo'lmasa, kepek va zaif ildizlar kuzatilishi mumkin, bu esa soch to'kilishiga olib keladi. Siz uni o'sib chiqqan don, findiq, kartoshka, yong'oq, karam va avakadolarda topishingiz mumkin.
• B7 yoki biotin (xuddi shu H) soch salomatligi uchun asosiy element hisoblanadi. Bu o'sishni tezlashtiradi va ularning qalinlashishiga hissa qo'shadi. Yonoqlarda soqol o'stirmoqchimisiz? Ko‘proq biotinga boy ovqatlar iste’mol qiling, xususan: qo‘ziqorin, jigar, ismaloq, tuxum, pomidor, soya.
• Vitamin B9 (foliy kislotasi) sochlarga mustahkamlik va qalinlikni beradi. Yong'oqlar, dukkaklilar, donlar, yashil ovqatlar va pivo xamirturushlarida kislotani topishingiz mumkin.
• Vitamin B12 sochni kislorod va boshqa oziq moddalar bilan to'yintiradi. Ushbu elementning yuqori miqdori fermentlangan sut mahsulotlari, soya, yashil sabzavotlar, mol go'shti jigari, xamirturushlarda mavjud.

Albatta, yuqoridagi barcha vitaminlarni dorixonada yoki maxsus dorixonada xarid qilish mumkin.do'konlar, shuningdek, xun takviyeleri shaklida, lekin ovqat hazm qilish jarayoni orqali muhim tarkibiy qismlarni olish orqali ko'proq ta'sirga erishish mumkin, chunki bu tarzda ular ancha yaxshi va tezroq so'riladi. Niqoblar, jellar va shampunlarni qo'llash kamdan-kam hollarda sochlarning holatiga keskin ta'sir qiladi, asosan ularning ta'siri ahamiyatsiz.

Yosh

O'smirlik davrida, 15 yoshli yoshlarning yonoqlarida soqol o'sishni boshlaganda, hatto sog'lom ovqatlanish va faol turmush tarzining barcha qoidalariga qaramay, beqaror gormonal fon ikkilamchi erkakning namoyon bo'lishini sekinlashtiradi. xususiyatlar, ya'ni soqol. Va bu juda normal - tana hali to'liq shakllanmagan. Ammo agar erkak 30 yoshida yonoqlarida soqol o'smasa, unda signal allaqachon chalinishi kerak, chunki bu rivojlanish kechiktirilganligi haqida signaldir. Bu yoshda bu gormonal fondagi muvaffaqiyatsizlikni yoki vitamin etishmasligini ko'rsatadi.

Avitaminoz

Follikulalarga muhim kislotalar, yog'lar va yog'larning etarli darajada ta'minlanmaganligi sochlarning zaiflashishiga va kelajakda ularning tez yo'qolishiga olib keladi. Shuning uchun vitamin etishmasligining dastlabki belgilarida to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyatni rejalashtirish bo'yicha shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Soqolni notoʻgʻri tarash

Noto'g'ri tarash soch tuzilishiga putur etkazadi, follikulalar o'sishini sekinlashtiradi, bu esa soqol o'stirish jarayonini ancha murakkablashtiradi. Soqol olish vositalaridan foydalanishning salbiy ta'sirini oldini olish uchun yuzni suv bilan yaxshilab bug'lash va namlash, soqol kremini surtish va muloyimlik bilan olib tashlash kerak.sochlarni ustara bilan o'sish yo'nalishi bo'yicha tozalang, so'ngra yuzingizni suv bilan yuving va soqoldan keyin balzamdan foydalaning.

Soqol yonoqlarda o'smaydi - nima qilish kerak?

Soch follikulalarining oʻsishini faollashtirish uchun xalq niqoblaridan foydalaning.

Evkalipt moyi eritmasi

Evkalipt yog'i soqolingiz uchun ajoyib namlik manbai. Uyda ozuqaviy eritma tayyorlash uchun siz evkalipt va iliq suvni 1: 4 nisbatda olishingiz kerak. Paxta sumkasini eritma bilan namlash va teriga engil harakatlar bilan qo'llash kerak. Agar tirnash xususiyati bo'lsa, eritmani ishlatishni to'xtating.

Agar barcha manipulyatsiyalardan keyin ham nega soqol yonoqlarda yomon oʻsadi deb oʻylayotgan boʻlsangiz, unda quyidagi retseptlar siz uchun.

Xantal va amla yog'i

Soch follikulalarini tabiiy usullar bilan namlash kerak, jumladan xantal va amla yog'i eritmasi. Ushbu turdagi yog'lar soch follikulalarining o'sishi va mustahkamlanishi uchun eng foydali tabiiy yog'lardan biridir.

Eritma tayyorlash uchun siz taxminan 60 ml amla moyi va 3 osh qoshiq xantal kukunini aralashtirishingiz kerak, pasta olinmaguncha aralashtiring, soqolga surting va 20 daqiqa davomida yuvmang. Bu aralashmani tayyorlashdan keyin yana bir necha kun foydalanish mumkin. Bunday niqob faqat uzum urug'i yoki jojoba yog'i qo'shilsa, uning xususiyatlarini yaxshilaydi. Yog'larning ta'siri 20 daqiqa bilan cheklanishi kerak, bu teriga singishi uchun etarli.

Agarbunday retseptlarni tayyorlash siz uchun qiyin, siz dorixonada murakkab tarkibga ega soqol o'sishi uchun tayyor aralashmalarni sotib olishingiz mumkin. Agar soqol yonoqlarda o'smasa, maydalangan doljin yordam beradi.

Tuzlangan dolchin va ohak sharbati eritmasi

Eytilgan dolchin va ohak sharbati eritmasidan foydalanib koʻring. Soch o'sishini rag'batlantirish uchun bunday kompozitsiyani kuniga 2-3 marta teriga surtish kerak. Aralashmani tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiq maydalangan doljin va 2 osh qoshiq ohak sharbatini olishingiz kerak, bu ingredientlardan niqob tayyorlang va taxminan 30 daqiqa davomida soqolingizda ushlab turing. Agar tirnash xususiyati bo'lsa, eritmani ishlatishni to'xtating.

Dorilar

Yonoqlaringizga hali ham soqol qo'ymayapsizmi? Bu holatda nima qilish kerak? Ilmiy taraqqiyot hayotimizning barcha sohalarini yaxshilash imkonini beradi. Endi tom ma'noda boshdan-oyoq yoshartirishingiz mumkin. Tibbiy preparatlar sekin soch o'sishi kabi muammo bilan juda yaxshi ishlaydi. Odatda, bu vositalar nisbatan arzon, shuning uchun har kim bunday davolanishga qodir. Ammo biron bir dori sotib olishdan oldin, siz tricholog bilan maslahatlashingiz kerak. Agar biron bir kontrendikatsiya mavjud bo'lsa, bu sizni ushbu turdagi davolanishning salbiy ta'siridan qutqaradi.

Xo'sh, qanday dorilarga e'tibor berish kerak?

Minoxidil ("Minoxidil") - soch to'kilishiga qarshi kurashuvchi va ularning rag'batlantirilishiga yordam beruvchi vosita. Odatda boshdagi sochlar uchun buyuriladi, lekin soqolli hudud uchun ham juda yaxshiayniqsa, sochlar kal yamoqlari bo'lgan yamoqlarda o'sganda samarali bo'ladi. Preparatni qo'lingizga ozgina siqib oling va massaj harakatlari bilan yonoqlardagi teriga surting. Foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qilamiz, chunki nojo'ya ta'sirlar yuzaga kelishi mumkin

Sochni parvarish qilish bozori erkaklar uchun yana bir ajoyib mahsulotni taklif etadi - Finasteride. Soch o'sishini rag'batlantirish uchun ushbu preparat erkak gormonlar darajasini oshiradi va insoniyatning kuchli yarmini kallikdan qutqaradi. "Finasterid" tanadagi erkak gormonlarining kontsentratsiyasini taxminan to'rtdan biriga oshiradi. U planshetlarda ishlab chiqariladi. Vitabeard vitaminlari. Ular tarkibida A, D3, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5 vitaminlari kabi komponentlar mavjud. Ushbu preparat tarkibida soqol o'sishi uchun zarur bo'lgan sink ham mavjud. Shunday qilib, VitaBeard vitaminlarini qo'llash tufayli sinkni alohida qabul qilish zarurati yo'qoladi. B vitaminlari butun majmuasi yuzdagi sochlarning mo'l-ko'l o'sishiga yordam beradi. Ko'pchilik bu dorini o'zlari ustida sinab ko'rdi va u haqida ko'plab ijobiy fikrlarni qoldirdi

Diqqat

Dori-darmonlarni tanlashga juda ehtiyotkorlik bilan va ongli ravishda yondashing, chunki quyidagi yon ta'sirlar mumkin: libidoning zaiflashishi, iktidarsizlik, eyakulyatsiya hajmining pasayishi. Sabr-toqat va ehtiyotkorlik - va sizning ishingiz albatta muvaffaqiyatga erishadi!

Yakunda

Albatta, yonoqlarda soch oʻsishini ragʻbatlantirish uchun yuqoridagi barcha usullarga murojaat qilishingiz shart emas. Buning uchun qulay muhitni saqlab qolish tabiiydir. Barcha qo'shimcha manipulyatsiyalar juda e'tiborsiz va murakkab holatlarda kerak bo'ladi. Ammo har doim chiqish va chiqish yo'li bor. Istalgan yonboshlarga erishish yo'lida barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishingiz kerak. Va unutmang - taslim bo'lishga shoshilmang!