Kasal va zerikganda nima qilish kerak

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:29

Kasallik shunday narsaki, harorat koʻtarilib yoki tomoq ogʻrigʻi bilan uch kun, hatto bir hafta, hatto undan koʻp boʻlmasa ham tushib qolishingiz mumkin. Va bir necha kun yotoqda yotganingizdan so'ng, siz zerikish va umidsizlikdan azob chekishni boshlaysiz. Va kasal bo'lganingizda nima qilish kerakligi haqidagi savol tobora keskinlashib bormoqda. Shuning uchun, agar biror narsa topsangiz, bu kul kunlar ham qiziqarli va foydali bo'lishi mumkin.

Film, film, film…

Aqlga keladigan birinchi narsa bu televizor. To'shakda yotib, sevimli teledasturlaringiz yoki seriallaringizni tomosha qilayotganda faqat barmog'ingiz bilan masofadan boshqarish pultidagi tugmachalarni bosishingiz kerak. Biroq, bu cheksiz davom eta olmaydi.

Teleshoulardan charchadingizmi? Kino sanoatidagi so'nggi yangiliklarni tomosha qilish bilan shug'ullaning. Balki ular sizni hayratda qoldirishi mumkin va siz bir-ikki oqshomni befarq o'tkazasiz.

Bundan tashqari, bo'sh vaqt mashhur teledasturlarni tomosha qilish uchun juda mos keladi. Hikoyani kuzatishni boshlaganingizdan so'ng, albatta davom etishni xohlaysiz. Keyingi qismlarni tomosha qilish uchun kamida 1-2 kun kerak bo‘ladi.

Nimakayfiyatingizni ko‘tarib, kuldiradigan komediyalarni ko‘rmasangiz, kasal bo‘lganingizda nimadir qilish kerak. Ma’lumki, kulgi bluz uchun ajoyib davodir.

Aql uchun mashq

Televizion dasturlardan charchadingizmi va kasal va zerikkaningizda nima qilishni o'ylayapsizmi? Fikrlash va xotirani rivojlantiring, miyangizni mashq qiling. Bunda skanvordlar yoki krossvordlarni yechish yordam beradi.

Qiziqarli kitobni o'qing, unda ta'sirchan hikoya sizni kasallik haqida bir muddat unutishga majbur qiladi. Bugun Internetda siz sevimli detektiv, roman, komiks yoki ilmiy fantastikangizni yuklab olishingiz mumkin. Shuningdek, siz ajoyib ensiklopediya topishingiz va dunyomiz haqida yangi narsalarni bilib olishingiz mumkin.

Kasal bo'lganingizda nima qila olasiz? Sizga ajoyib foydali narsani tavsiya qilamiz. Chet tilini o'rganishni boshlang. Qaerga borishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu Italiya yoki Yaponiyadir. Bu qiziqarli sayohat bo'ladi. Italiya yoki yapon lug'ati, o'quv qo'llanmalari, audio yozuvlar kasal bo'lganingizda vaqtingizni o'tkazishingizga yordam beradi.

Ijodkorligingizni rivojlantiring. She'r, qo'shiq yoki hikoya yozing. Biroz vaqt o'tgach, siz uni albatta o'qishni xohlaysiz.

Orzu. Bu qiziqarli va foydali. Orzular fantaziyani rivojlantiradi va maqsad sari intiladi. Hayotingizni boshqa holatda tasavvur qiling. G'oyalarni, mumkin bo'lgan istiqbollarni ishlab chiqishga harakat qiling. Nimani oʻzgartirmoqchi ekanligingizni oʻylab koʻring.

Oltin qalamlar

Kasal boʻlganingizda nima qilishni oʻylashni istamasangiz, qoʻllaringiz bilan ishlang. Jismoniy ishfaqat immunitet tizimini mustahkamlaydi, tanani tezroq tiklanishga majbur qiladi.

Toʻqish yoki kashta tikish yordam beradi. Ularning aytishicha, sizning qo'lingizda naqshli ignalar asab tizimini mukammal darajada tinchlantiradi va bu sizning bo'sh vaqtingizni, ayniqsa foyda bilan o'tkazishning yaxshi usuli. Haqiqatan ham, bir necha kundan keyin ma'lum ko'nikmalarga ega bo'lganingizdan so'ng, siz biron bir original narsalarni to'qishingiz yoki kashta tikishingiz mumkin.

Eski pazandachilik kitoblarida yoki Internetda qiziqarli retseptlarni toping. Mazali va foydali narsalarni pishiring. Bu albatta sizni xursand qiladi.

Oʻtmishga qaytish

Agar siz kasal bo'lganingizda nima qilishni bilmasangiz, shunchaki xotiralarga sho'ng'ing. Yoshligingiz yoki bolaligingizdagi eski filmlarni tomosha qiling.

Oilaviy fotoalbomingizni chiqaring, suratlarga qarang. Ehtimol, siz o'tmishdagi hayotdan kimdirni topib, muloqotni yangilashni xohlaysiz.

Eski do'stlarga qo'ng'iroq qiling, ular bilan suhbatlashing, o'tmishdagi go'zal lahzalarni eslang, bu sizni albatta quvonchga to'ldiradi.

Ijtimoiy tarmoqlarni kezing. Ehtimol, hisoblar va sahifalarni keraksiz ulanishlardan tozalash va ularni yangilari bilan to'ldirish vaqti keldi.

Shuningdek, sevimli video oʻyinlaringizni oʻynashingiz, musiqa tinglashingiz yoki solitaire oʻynashingiz mumkin. Rassomchilik bilan shug'ullaning, oyoq massajini qiling yoki tirnoqlaringizni bo'yang. Ko‘nglingizni ko‘taradigan har qanday faoliyat qabul qilinadi.