O'zining tashqi ko'rinishidan to'liq qoniqadigan odamni topish qiyin. Har bir insonning o'zi yaxshilamoqchi bo'lgan kamchiliklari bor. Qoidaga ko'ra, ayollar doimo ko'kraklari haqida shikoyat qiladilar. Endi u juda kichik, endi u katta, endi yam, endi o'tkir. Ayol tanasining bu qismining mukammalligi haqidagi hukmlarning barcha sub'ektivligi bilan, ko'plab go'zallar ko'kraklarini o'zgartirishni xohlashadi, lekin juda zarur bo'lmasa, plastik jarrohlikdan qo'rqishadi. Bundan tashqari, bu juda qimmat va natija har doim ham siz xohlagandek bo'lavermaydi.
Ko'p shikoyatlar ko'krak uchlari tufayli yuzaga keladi, ularning areolalari juda katta va qorong'i. Bu, ayniqsa, tug'ilgandan keyin ayollar uchun to'g'ri keladi. Ko'p xonimlar uchun bu o'z-o'zidan shubhalanishga sabab bo'ladi. Ular qotib qoladilar va ko'kraklarini erkakka ko'rsatishdan uyaladilar. Jarrohlik qilmasdan ko'krakni tuzatishga yordam berish mumkinmi? Qanday qilib ayol ko'krak qafasining hajmini kamaytirishi mumkin? Keling, bu muammoni hal qilishga harakat qilaylik.
Katta nipellar muammodir
Ko'p hollarda bu kamchilikning mavjudligi maqsad bilan bog'liq emashaqiqat, lekin kimningdir sub'ektiv fikri - ayolning o'zi yoki uning hukmlari u uchun muhim bo'lgan shaxs. Qoida tariqasida, ko'krak nipellari sohasidagi bunday nufuzli mutaxassis sevimli odamdir. Aynan u uchun ayol o'z tanasini yaxshilashga harakat qiladi. Bu erda yaqin kishining sog'lig'i haqida qayg'urish bilan peripapiller mintaqa haqiqatan ham kattalashganda, ayol tanasining alohida a'zolarining go'zalligi haqidagi behuda mulohazalardan farqlash kerak.
Agar areolaning kattalashishi odatdagi hajmdan oshmasa, ko'krak qafasini qanday qisqartirish haqida o'ylamang. Sevimli odamingizning go'zalligingiz haqidagi hukmini qanday o'zgartirish haqida o'ylash yaxshiroqdir. Agar bugun u ko'krak qafasining kattaligidan qoniqmasa, ertaga tananing boshqa bir qismi xunuk ko'rinishi mumkin. Biror kishini sevganingizda, uning figurasidagi kamchiliklar jirkanch yoki masxara qilmaydi. Agar siz sevikli odamingizni xursand qilish uchun ko'kragingizni o'zgartirishga rozi bo'lsangiz, unda sizning muammoingiz ko'krak qafasining kattaligi emas, balki o'zingizni past baholaysiz. Bu estetik emas, psixologik muammo.
O'z tanasi va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlikda yashaydigan ayollar uchun ko'krak qafasini qanday qisqartirish kerakligi haqida savol yo'q. U ko'krak shakli va hajmi haqida o'ylamasdan, o'ziga va sherigiga quvonch baxsh etadi. Aksincha, kattalashgan nipellar jinsiy o'yinlarda qo'shimcha erotik omilga aylanishi mumkin. O'ylab ko'ring, ehtimol sizning katta nipellar bilan bog'liq muammo tashvishlanadigan narsa emas. Yana bir narsa, agar areolalarning ko'payishi haqiqatan ham sezilarli bo'lsa. Bu sog'liq muammolarini kuchaytirishi kerak. Keyin shifokorni ko'rishingiz va uning tavsiyalarini tinglashingiz kerakko'krak o'zgarishi haqida.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'krak qafasining shakli va o'lchami, shuningdek ularni o'rab turgan hudud organizmning genetik xususiyatlari va anatomik tuzilishi bilan belgilanadi. Ular homiladorlik yoki emizish davrida o'zgarishi mumkin. Ammo ko'krak qafasining shakli yoki hajmini faqat plastik jarrohlik yo'li bilan tubdan o'zgartirish mumkin. Katta nipellarni qanday qisqartirish haqida o'ylashdan oldin, bunday o'zgarishlar zarurligi haqida o'ylash foydalidir. Nipellar juda nozik sohadir. Har qanday operatsion o'zgarishlarni amalga oshirish uchun siz tananing strukturaviy xususiyatlarini yaxshi tushunishingiz kerak. Areolalarning rangi ham, nipelning kattaligi ham statik parametrlar emas. Ular tabiiy sabablarga ko'ra o'zgarishi mumkin.
O'sish sabablari
Qoidaga ko'ra, ko'krak va sut bezining kattaligi mutanosibdir. Ko'krakning kattaligi qanchalik katta bo'lsa, u qanchalik og'irroq bo'lsa, areola qanchalik keng bo'lsa, uning rangi yanada qizg'in va quyuqroq bo'ladi. Areolaning 10 sm gacha bo'lgan o'lchamlari normal hisoblanadi. Ko'krak qafasining kengayishi sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Gormonal nosozliklar.
- Hayz koʻrish davri.
- Homiladorlik.
- Emizish.
- Kuchli antibiotiklar bilan davolash.
- Yosh oʻzgarishlari.
Juda muhim va muhim mavzu - homiladorlik va tug'ish paytida ko'krak qafasining ko'payishi. Homilaning homiladorlik davrida ham areolalarning rangi to'q jigarrang rangga o'zgaradi, ularning chegarasi kengayadi va ko'krak qafasi shishib, cho'zish belgilariga ega bo'ladi. Emizish paytida ko'krak qafasi va areolalar kattalashadi, bu esa emizikli ayollarda savol tug'diradi. Tug'ilgandan keyin nipellarni kamaytirish mumkinmi? Ko'pincha tashvishlar behuda, chunki emizishni to'xtatgandan so'ng, ko'krak qafasining o'lchami odatdagi chegarasiga qaytadi.
Homiladorlik davrida ko'krak parvarishi
Kamdan-kam hollarda bu sodir bo'lmaydi. Keyin ayol uyda o'z-o'zidan operatsiyasiz ko'krak qafasini kamaytirish yo'llarini izlay boshlaydi. Bu haqda tashvishlanmaslik va areola va ko'krak qafasining juda ko'p kattalashishiga yo'l qo'ymaslik uchun homiladorlik va butun oziqlantirish davrida maxsus ko'krak parvarishi bilan samarali parhezni ta'minlash kerak. Ko'kraklaringiz ovqatlanishga tayyorlanayotganda, ko'krak to'qimalari o'sishni boshlaydi. Bu ko'krak terisi etarlicha elastik va elastik bo'lmasa, strech belgilari paydo bo'lishiga olib keladi. Ba'zida areolaning kattalashishi uning ajinlari bilan birga keladi, bu esa ko'krakni yoqimsiz qiladi.
Teri kollagenga muhtoj
Etarlicha qattiq va elastik bo'lib qolish uchun ko'krak muntazam ravishda kollagen olishi kerak. Buning uchun ayolning ratsionida, albatta, hayvon va o'simlik yog'lari bo'lishi kerak. Ularning tanadagi etishmasligi terining turiga mos keladigan nemlendiriciler, shuningdek, muntazam oziqlantiruvchi ko'krak qafasi yordamida to'ldirilishi mumkin. Agar siz terining qattiqligi va elastikligini saqlasangiz, unda tug'ilgandan keyin ko'krak qafasini qanday kamaytirish haqida tashvishlanishingiz shart emas. Barcha oldingi o'lchamlar emizish tugaganidan keyin biroz vaqt o'tgach tiklanadi. E'tibor bering, har xildeyarli barcha go'zallik salonlari malakali protseduralarni taklif qiladi. Lekin ularni uyda ham qilish mumkin.
Dengiz o'ti bilan o'ram
Tug'ilgandan keyin ko'krak uchlari qisqarishi mumkinmi? Javob ijobiy. Oziqlantiruvchi o'ramlar bu maqsadda juda samarali. Ular homiladorlik davrida ham areolalarning cho'zilishining oldini olishga imkon beradi.
Eng mashhur va samarali protsedura - o'rash uchun dengiz o'tlaridan foydalanish. Buning uchun bir litr iliq suvda (65 darajagacha) yarim soat davomida 100 gramm kelp barglarini namlang. Xona haroratidagi suvda namlangan bo'lsa, u 2 soat davom etadi. Biz ko'kragiga yosunlarni qo'yamiz, plyonka va issiq sharf yoki jun adyol bilan yopamiz, shuningdek, 30 daqiqa davomida. Izolyatsiyasiz ko'kragingizda suv o'tlarini ushlab turish uchun taxminan bir soat vaqt ketadi.
Kremli niqob
Qanday qilib ko'krak uchlarini kichraytirish mumkin? Siz quyidagi niqobni sinab ko'rishingiz mumkin. Ko'krakdagi terining elastikligi krem (1 osh qoshiq) va gul barglari (2 osh qoshiq) aralashmasi yordamida erishiladi. Bir hil aralash 15 daqiqa davomida qo'llaniladi, plyonka va sochiq bilan qoplanadi.
Sagging ko'krak terisi uchun yong'oq bilan oziqlantiruvchi aralashma tavsiya etiladi - 4 yong'oq yadrosi, 1 osh qoshiq. asal va sariyog ', 1 sarig'i. Yong'oqlarni yaxshilab kesib oling, hamma narsani aralashtiring va toza teriga 20 daqiqa davomida qo'llang. Folga bilan yoping.
Agar siz emizayotgan boʻlsangiz, issiq oʻramlar kontrendikedir.
Ko'krak va ko'krak uchlari uchun oziqlanish
Sizning dietangiz shularni o'z ichiga olishi kerakmahsulotlar:
- Misga boy donlar, dukkaklilar va qobiqli dengiz mahsulotlari.
- Moviy rangdagi rezavorlar.
- Tsitrus mevalari va kivi - C vitamini bering.
- Tovuq sarig'i - oltingugurt beradi.
- Pivo xamirturushi va unib chiqqan bug'doy - ularda sink ko'p.
- Lavlagi, turp va boshqa qizil go'shtli sabzavotlar kremniyga boy.
- Yog'li baliq - unda juda ko'p omega vitaminlari mavjud - 3, 6, 9.
- Anor, grechka va shilantro temir beradi.
- Qovoq, banan, xurmo, soya, qizil qalampir, jo'xori uni. Bu ovqatlar kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi.
Ko'knori boshlaridan xalq davosi
Agar rasmiy tibbiyot koʻkrak uchlarini kichraytirish uchun hech qanday dori taklif qila olmasa, keling, anʼanaviy tibbiyot taklif qilayotgan maslahatlar bilan tanishib chiqamiz. Agar siz jarrohlik amaliyotiga murojaat qilmasdan ayolning ko'krak qafasini qisqartirish mumkinmi yoki yo'qligi bilan qiziqsangiz, bu haqiqat ekanligini biling. Bu masalada sizga xalq usullari yordam beradi. Ular asrlar davomida sinovdan o'tgan va tanaga zarar etkazmaydi. Xalq vositalaridan foydalangan holda, ayol ko'kragidagi ko'krak qafasini qanday kamaytirishi mumkin? Buning uchun siz bir nechta samarali retseptlarni bilishingiz kerak va ularni qo'llashda dangasa bo'lmang.
Ko'krak nipelini kamaytirishga yordam beradigan eng samarali usul bog 'ko'knori boshlarining odatiy infuzioni hisoblanadi. 50 g quruq haşhaş boshi uchun 2 stakan suv talab qilinadi. Dori qaynatilgan bo'lishi kerak, u sovib ketguncha kutib turing va torting. Kompresslar uchun foydalaning. Effekt 2-3 haftadan keyin vizual tarzda sezilarli bo'ladi. Ushbu vositadan qanchalik muntazam foydalanilsa, shuncha yaxshi natijalarga erishish mumkin.erishish. An'anaviy tabiblar sut bezining umumiy hajmining kamayishi bilan ko'krak qafasi ham, areola ham mutanosib ravishda qisqarishini va'da qilmoqda.
Aromatik moylar
Nipellar hajmini kamaytirishning yana bir yaxshi usuli - bu aromatik moylardan foydalanish. Eng ko'zga ko'ringan natijalarga jojoba moylari aralashmasi bilan erishish mumkin - 25 ml va uzum (urug'lardan) - 5 ml. Siz shunchaki mahsulotni teriga surtishingiz kerak. Doimiy foydalanish bilan bu nafaqat nipellarning hajmini kamaytirishga, balki cho'zish belgilarini olib tashlashga, shuningdek, yosh dog'larini olib tashlashga yordam beradi. Atirgul yog'i har kuni yoki oldingi aralashma bilan navbatma-navbat qo'llanilsa, xuddi shunday foyda keltiradi. Asosiysi, preparatga individual intolerans yo'q.
Ko'krak uchlarini qisqartirish uchun jismoniy mashqlar
Ko'pchilik ayollarning ko'krak uchlarini qanday qisqartirish kerakligi bilan qiziqadi. Bunday holda siz maxsus jismoniy mashqlarsiz qilolmaysiz. Ular ko'krak va ko'krak qafasining hajmini kamaytirishga yordam beradi. Tananing ma'lum bir qismida jismoniy faollikni va xalq usullarini birgalikda qo'llash orqali siz jarrohlik qilmasdan ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin. Bunday mashqlar juda ko'p. Siz ularni turli gimnastika jihozlari bilan yoki ularsiz bajarishingiz mumkin. Mana eng samarali va samaralilari:
- Erdan egilgan holatda yoki devordan tik turgan holatda surish.
- Gantel yoki suv idishlari kabi boshqa ogʻirliklar bilan yon koʻtarish.
- Aerobika qaysi urg'uko'krak sohasidagi tananing yuqori qismida amalga oshiriladi.
- Elka pichoqlarini maksimal darajada surish va ularni bo'shatish.
- Espander bilan mashqlar.
Foydali maslahatlar
Biz ko'krak uchlarini qisqartirish mumkinmi degan savolga javobni allaqachon aniqlab oldik. Ko'pgina shifokorlar ko'krak qafasi va areolaning kengayishining eng ko'p tarqalgan sababi ortiqcha vazn deb hisoblashadi. Uning fiziologiyasiga ko'ra, ortiqcha yog 'bu sohada - ko'krak bezi areolalari to'qimalari ostida to'planib, ularning cho'zilishi va ko'payishiga olib keladi. Ko'krak qafasini kamaytirish uchun siz ortiqcha teri osti yog'idan xalos bo'lishingiz kerak, bunga to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali erishiladi.
Ko'krakni kattalashtirish bilan bog'liq muammolar gormonal fondagi ba'zi o'zgarishlarga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar sizning ko'kraklaringiz shishgan bo'lsa, hech qanday ob'ektiv sabablarsiz, u holda mutaxassis - endokrinolog, ginekolog yoki mammolog bilan bog'lanish to'g'ri bo'ladi. To'liq laboratoriya tekshiruvidan so'ng va o'zgarishlarning asl sababini aniqlaganingizdan so'ng, sizga tegishli davolanish yoki malakali tavsiyalar beriladi.
Agar koʻkrak qafasining kattalashishi patologik boʻlsa va ruxsat etilgan meʼyorlardan tashqariga chiqsa, ularni normal holatga qaytarishga faqat yuqori sifatli plastik jarrohlik yordam berishi mumkin.
Xulosa
Biz nipellar va areolalarni kichik tuzatishlarni jarrohliksiz muvaffaqiyatli bajarish mumkinligini aniqladik. Kichkina o'sish darajasi bilan etarli bo'ladi. Keyinchalik og'ir holatlar jarrohlik yo'li bilan hal qilinishi kerak. Agar ko'krak qafasining kattalashishi muammosi ortiqcha yog'ning to'planishi bo'lsaAreola to'qimalari, keyin sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar ularni toza va estetik qilishga yordam beradi.
