Men homilador bo'lolmayman: nima qilishim va o'zimga qanday yordam berishim kerak?

2024 Muallif: Henry Conors | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-12 14:21

Hayotning ma'lum bir davrida deyarli har bir ayol onalik instinkti uyg'onadi va ona bo'lish istagi paydo bo'ladi. Ba'zilarda bu juda erta sodir bo'ladi, ba'zi baxtli ayollar uchun bunday instinkt hayot sherigini tanlagandan so'ng darhol paydo bo'ladi, boshqalari esa onalik zarurligini anglash uchun vaqt, ba'zan uzoq vaqt talab etadi. Ammo har qanday holatda, bu instinkt kuchga kirganda, ayol homilador bo'lishga intiladi. Va, afsuski, bu har doim ham darhol mumkin emas.

"Men homilador bo'lolmayman, nima qilishim kerak?" - ko'plab ayollar forumlarida bunday vahima savollari ko'p. Ba'zida haqiqatan ham vahima qilish uchun hech qanday sabab yo'q, lekin ayollar tabiiy ravishda tashvishlanadilar. Shunday qilib, kun tartibida savol: men haqiqatan ham homilador bo'lishni xohlayman, bu holda nima qilishim kerak?

Birinchi va eng amaliy maslahat - asabiylashish, vahima qo'ymaslik va maqsadingizga erishish yo'lida sayohatni boshlashdir. Agar sizning yoshingiz 20-35 yosh oralig'ida bo'lsa va sizda yo'qbepushtlikka aniq moyilligini aniqladi, ehtimol hamma narsa unchalik qiyin emas. Boshlash uchun, tsiklingiz uchun ovulyatsiya vaqtini hisoblashga harakat qiling - odatda hayz boshlanganidan taxminan 2 hafta o'tgach. Bu kunlar kontseptsiya uchun eng qulaydir. Agar buni o'zingiz qila olmasangiz, bu masalani ginekologingiz bilan muhokama qiling.

Shunchalik ko'p ayollar "Homilador bo'lolmayman" deb shikoyat qiladilar. Bu holatda adolatli jinsiy aloqa nima qilishi kerak? Birinchidan, o'ylab ko'ring, siz va sherigingiz kontseptsiya ustida qancha vaqt ishlayapsiz? Hatto mutlaqo sog'lom fertil ayollar va erkaklar ham ba'zida ko'p oylar davomida bolani homilador qila olmaydilar, garchi barcha omillar bunga yordam beradi. Agar sog'lig'ingiz mutlaqo normal bo'lsa, 6-9 oy ichida farzand ko'rishning iloji bo'lmasa, birinchi signalni chalishga arziydi.

Shunday qilib, bir kuni siz tushundingiz: "Men homilador bo'lolmayman". Avval nima qilish kerak? Siz hayot tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Agar siz:

bo'lsangiz, homilador bo'lish ehtimoli kamroq

- tutun;

- spirtli ichimliklarni iste'mol qiling (yoki sherigingiz uni muntazam ravishda ichadi);

- qat'iy dietaga o'tiring - bola tug'ish uchun tanada mablag' yetishmasligi mumkin;

- doimo stress ostida;

- vaznni sozlash kerak;

- yaqinda kasallikka chalingan va immuniteti zaiflashgan.

Agar ushbu omillardan kamida bittasi mavjud boʻlsa, uni yoʻq qilish kerak. Siz ham sherigingizga buni tushuntirishingiz kerakimkon qadar tezroq ota bo'lish uchun sog'lom turmush tarzini saqlashingiz kerak.

Homilador bo'lish uchun nima qilishim kerak? Bu borada bir maslahat: o'z xohishingizga berilib ketmaslikka harakat qiling. Ba'zi ayollar bu ehtiyojga shunchalik "osib qo'yilgan"ki, hatto sevish ham eng ehtimolli urug'lantirish jadvaliga muvofiq rejalashtirilgan. Va tabiat uning rejalariga aralashganda, buni yoqtirmaydi. Hamkoringiz bilan bir-biringizni sevishga harakat qiling va homilador bo'lish uchun tanangizni majburlamang. Keyin bu o'z-o'zidan sodir bo'lishi mumkin.

Xo'sh, agar bu maslahatlarning barchasi yordam bermagan bo'lsa, unda, albatta, keyingi qadam: "Men homilador bo'lolmayman" degan fikr bilan doimo qiynalayotganlar uchun shifokorga borishdir. Keyinchalik nima qilish kerak, u sizga aytadi. Mutaxassis sog'lig'iga tashxis qo'yish, mumkin bo'lgan davolanish bo'yicha harakatlar rejasini tuzadi, shuningdek, ushbu nozik masala bo'yicha boshqa amaliy maslahatlar bilan yordam beradi.