Bir paytlar yonoqlari choʻkib, yonoq suyaklari koʻzga tashlanib turish juda moda edi. Ammo bu dunyoda hamma narsa oqadi, hamma narsa o'zgaradi. Bugungi moda olamida bundan ham ko'proq. Chubby yonoqlari bugungi kunda mashhur. Ular yuzga tazelik va yoshlik bag'ishlaydi. Ular bilan qiz yoki ayol yoqimli va noz-karashmali ko'rinadi. Zaif jinsiy aloqa vakillari o'zlarining yuzlarini zamonaviy go'zallik standartlariga moslashtirish uchun qanday choralar ko'rishadi? Axir, tor yonoq egalari ularni yaxlitlashning turli usullariga murojaat qilishlari kerak.
Nima qilish kerak?
Agar siz haqiqatan ham o'zingizdagi biror narsani o'zgartirish istagiga qarshi tura olmasangiz va o'zingizni borligingizcha qabul qila olmasangiz, har doim o'z rejangizni eng kam harakat bilan amalga oshirish yo'llarini topishingiz mumkin. Yonoqlarni qanday qilib to'ldirish kerakligi haqidagi savol bir necha avlod malika va malika tomonidan so'raladi. Hatto moda bo'lmaganida ham, ko'pchilik dumaloqning barcha afzalliklarini intuitiv ravishda tushundimaftunkor yuz.
Yonoqlarni mexanik aralashuvlarsiz toʻliqroq qiladigan bir nechta samarali usullar mavjud. Bular xalq usullari, lekin agar siz o'zingizning xohishingizga biroz harakat qilsangiz, ular ishlaydi. Shundagina siz jozibali dumaloq shakllar egasiga aylanasiz.
Yonoqlarni qanday qilish mumkin - mashqlar va boshqa mashqlar
Avval yoga bilan shugʻullanishingiz kerak. To'g'ri, ruhiy amaliyotlarsiz. Bu har doim ham yaxshi emas, siz yovvoyi tabiatda adashib qolishingiz mumkin. Yoga faqat tana va uni davolash uchun ishlatilishi kerak. Aslida, bunday mashqlar yoga amaliyotidan tashqarida mavjud. Ammo ular haqiqatan ham mo''jizalar yaratadilar. Yuzning terisi qon aylanishini rag'batlantirish tufayli porloq va to'la bo'ladi.
Shunday ekan, birinchi navbatda belingiz toʻgʻri burchak ostida boʻlishi uchun qulay stulga oʻtirishingiz kerak. Yelka pichoqlarini pastga torting va elkalarni butunlay bo'shashtiring. Bu joy imkon qadar dam olishi va harakatsiz bo'lib qolishi kerak.
Keyin, biz ko'krakni bir oz oldinga chiqaramiz. Boshlash:
- Ogʻiz biroz ochilib, goʻyo xotirjam, oʻlchovli ohangda gapirayotgandek. Endi tishlaringizni lablaringiz bilan engil yopishingiz kerak.
- Ddoqlar burchaklari molarlarga qarab tortiladi, iyak oldinga siljiydi va lablar asl holatiga qaytadi.
- Endi siz o'ttiz soniya o'tirib, yuz mushaklarida yoqimli kuchlanishni his qilishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, biz dam olamiz va boshlang'ich pozitsiyamizni olamiz.
Qanday qilib minimal kuch sarflagan holda yonoqlarni toraytirish mumkin
Ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak, yonoq suyaklarini yuqoridan pastgacha juda engil chimchilash kerak. Bunday manipulyatsiyalar yonoqlarni to'liq qilmaydi, aksincha vizual effektga ega. Axir, qizarish ularga to'liqlik va tazelik baxsh etadi.
Namlik
Eng yaxshi variant yumshatuvchi kremlardir. Ular namlash, yallig'lanish va zararni bartaraf etish uchun maxsus mo'ljallangan. Ushbu yuz kremi har safar dushdan keyin qo'llanilishi kerak. Yuzingizni sochiq bilan quritmang, o'z-o'zidan quriting. Maksimal ta'sir kechasi erishiladi. Agar siz yonoqlaringizni qanday qilib to'ldirishni tushunsangiz va hamma narsani to'g'ri qilsangiz, natija uzoq kutilmaydi. Eslab qoling! Yotishdan oldin manipulyatsiyalar alohida ahamiyatga ega. Ular bir kechada terini namlik bilan to'liq to'yintirishga imkon beradi.
Shakar skrab
Shakar va shi yog'i yuz terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Birinchi komponent yumshoq eksfoliant sifatida ishlaydi, o'lik hujayralarni yo'q qiladi. Va ikkinchisi - elastiklik beradi. Natijada, biz keng qamrovli g'amxo'rlik qilamiz: tozalash + yumshoq namlash. Yonoqlarni to‘ldirish uchun nima qilish kerak.
Olma qo'llang
Har bir insonning ratsionida mavjud boʻlgan bu mevalar ozuqa moddalari va mikroelementlar ombori hisoblanadi. Sehrli meva tarkibida A, B va C vitaminlari mavjud. Ular ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi, ya'ni ular terini chiroyli va qarishga chidamli qiladi. Apple niqoblari haqiqatan ham ishlaydiajoyibotlar! Yonoqlarni to‘ldirish uchun nima qilish kerak degan savolga javob: olma surting! Delicious, Granny Smith va Braeburn mahsulotlarida kollagen va elastin ko'p.
- Olma pulpasini shilimshiq holatga keltiring (itargich yoki blender bilan) va uni dumaloq harakatlar bilan yonoq sohasiga surting. 15 daqiqadan keyin qoldiqlarni olib tashlang.
- Uch bo'lak olma, uch bo'lak sabzi, yarim limon sharbati aralashtiriladi, ichimlik har kuni ertalab ichiladi. Buning siri nimada? Sabzi tarkibida kaliy bor. Yallig'lanish jarayonlarini yo'q qiladi, terining qurishiga yo'l qo'ymaydi. Sabzi xuddi limon kabi tabiiy antioksidantlar va vitaminlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u tonik vazifasini bajaradi.
Deraza va oshxonada tabiiy elastin
Ishoning, koʻp ayollar va hatto qizlar yupqa yonoqlardan xavotirda. Ularni tibbiy manipulyatsiyasiz qanday qilib to'ldirish mumkin? Javobning kaliti tabiatda va uning sovg'alarida. Aloe vera shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur. Ushbu maqsadga erishish uchun sharbat teriga tekis harakatlar bilan surtiladi. Bu jarayon qancha uzoq davom etsa, shuncha yaxshi. Optimal vaqt - yarim soatdan bir soatgacha.
Muqobil variant bor - og'zaki qabul qiling. Lekin bu hamma uchun emas. Xalq usullari har kuni deyarli bir stakan ichish kerakligini aytadi. Kim biladi, tavakkal qilishga arziydimi, natija bermasa-chi? Oshqozon, masalan, boshqacha munosabatda bo'ladi va boshqa muammolar paydo bo'lishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda, siz doimo esda tutishingiz kerak - me'yorida bo'lgani yaxshi. Agar qizni obsesif fikrlar bezovta qilsa ham, uyda uning yonoqlarini qanday qilib to'ldirish keraksharoitlarda u o'zini yig'ib olishi, tinchlanishi va xavf-xatarsiz usullarni tanlashi kerak, chunki asosiysi zarar etkazmaslik!
Ekstremallar har doim yomon oqibatlarga olib keladi. Ammo kichik dozalarda aloe sharbati hatto turli xil yallig'lanish jarayonlarini davolaydi va terining elastik xususiyatlarini oshiradi. Ichkarida foydalanishni davom ettirishdan oldin bu masalani diqqat bilan o'rganib chiqishga arziydi.
Yonoqlarni to'ldirish va tanaga zarar yetkazmaslik
Oziqlantirish, namlash, tinchlantirish, namlikning tabiiy darajasini saqlab qolish uchun pushti-glitserin aralashmasi ishlatiladi. U antiseptik dorilar ta'siriga taqlid qiladi.
Tashqi foydalanish uchun asal niqoblari haqiqiy sehrdir. Birinchidan, asal terini namlaydi, ikkinchidan, namlikni yo'qotishning oldini oladi, uchinchidan, sog'lom soya hosil qiladi va yonoqlarni bakteriyalardan himoya qiladi. Asal sut, kefir, krem bilan birgalikda yuz terisiga yaxshi ta'sir qiladi.
Ekzotik "iksir" uchun retsept: asal va papayya teng nisbatda aralashtiriladi va o'n daqiqa davomida yuzida saqlanadi. Agar siz shirin narsani xohlasangiz, o'zingizga tonik kokteyli tayyorlang. Buning uchun bir stakan sut, bir qoshiq asal, sariyog ', jo'xori va maydalangan qattiq pishloq (2 osh qoshiq) aralashtiriladi. Pishirgandan keyin biz ovqatlanamiz. Bir stakan yangi apelsin sharbatini ichish yaxshidir, agar u yangi siqilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Garchi shart emas.
Sut terini tinchlantiradi va ko'rinishini normallantiradi. Yulaf quruqlikni oldini oladi. Tabiiy ingredientlardan apelsin sharbati yuzni yoshroq qiladi. Endi yonoqlaringizni qanday qilib bo'yashni bilasiz.
Ilovamoylar
Oddiy terida tabiiy yog'lar mavjud. Agar ular etarli bo'lmasa, to'yinganlikka hissa qo'shadigan yog'lar yordamga keladi. Yuzdagi teri qizarish bilan porlaydi va vizual ravishda yumaloq ko'rinadi. Yupqa yonoqlarning egalari yomon yog 'ishlab chiqarish muammosiga duch kelishdi. U qaror qiladi. Sizning dietangizni to'g'rilash va oziq-ovqatingizga ko'proq yong'oq va zaytun moyini qo'shish kifoya, bu tashqi foydalanish uchun juda mos keladi. Yumshoq harakatlar bilan yonoqlarga surtiladi. Buni vanna va skrabdan keyin qilish tavsiya etiladi.
Kokos, bodom va avakado moylari ajoyib davo hisoblanadi. Ular terini hayratlanarli darajada oziqlantiradi. Shuning uchun ulardan foydalanish faqat foyda keltiradi.
Foydali fokuslar
- Yomon odatlardan voz keching! Chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ayollarning yonoqlarining go'zalligiga salbiy ta'sir qiladi. Zararli moddalar ta'sirida ular elastiklikni, elastiklikni yo'qotadi va tashqi ta'sirlarga sezgir bo'ladi. Bu omillarning barchasi yonoqlarni oriq qiladi.
- Zerdeçal qo'shilgan ovqatni iste'mol qilmang. Kosmetologlarning ta'kidlashicha, bu teriga jiddiy zarar yetkazadi.
- Yozda yuzingizni quyosh kremi bilan yopish tavsiya etiladi. Chunki ultrabinafsha nurlar yonoqlarni qattiq va charchatadi.
- Har kunning oxirida, yotishdan oldin, bo'yanish qoldiqlarini olib tashlashni unutmang. Bu maxsus suyuqliklar yordamida amalga oshiriladi. Aks holda, teri yomonlashadi va qari ko'rinadi.
Ayol tanasining fiziologiyasi injiq narsa. yosh va gormonal sabablarga ko'rao'zgarishlar ayolning tashqi ko'rinishida sodir bo'ladi. Yuzning terisi hamma narsaga ta'sir qiladigan birinchi narsa. Ammo odam xabardor bo'lsa, u qurollangan! Yuzni qanday yaxshilashni va yonoqlarni qanday qilib to'ldirishni bilgan holda, ayol o'ziga yordam bera oladi va barcha muqarrar quritish jarayonlarini sezilarli darajada sekinlashtiradi. Asosiysi, sabr-toqat, tizim va oqilona yondashuv. Albatta, siz tez natijaga erishmoqchisiz, lekin bu har doim ham mumkin emas. Shuning uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilishda g'ayratli va doimiy bo'lishingiz kerak. Go'zallik mehnat talab qiladi!
