Ayol tanasi juda murakkab va mukammal tizimdir. Va faqat yoqimli xonimlar noyob ko'payish qobiliyatiga ega. Reproduktiv organlar bu funktsiya uchun javobgardir va tuxumdonlar asosiy rol o'ynaydi. Aynan ularda tuxum hosil bo'ladi va o'sadi, urug'lantiriladi. Undan asosiy embrion hosil bo'ladi.
Ideal holda, har oy tuxumdondan sog'lom hujayra chiqadi, undan yangi organizmning barcha hujayralari hosil bo'ladi. Ammo, afsuski, hayotda bu murakkab jarayonga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Shuning uchun ovulyatsiya kunini qanday hisoblashni aniqlashga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud.
Hisoblashda aniqlik
Har bir ayol murakkab hisob-kitoblarni amalga oshirib, butunlay boshqa maqsadlarni ko'zlaydi. Kimdir oilada to'ldirishni orzu qiladi, boshqalari esa homilador bo'lish mumkin bo'lmagan kunlarni hisoblashga harakat qiladi. Asosan, "nazariya" har ikki tomon uchun ham ishlaydi. Ammo olimlar ovulyatsiya tabiiy ekanligini aytishadidoimiy va o'zgarmas deb atash qiyin bo'lgan jarayon. Hatto sog'lom ayolda ham bu hodisa har oyda sodir bo'lmaydi! Yiliga taxminan 9-10 to'liq tsikl mavjud. Bundan tashqari, tartibsiz hayz davri tufayli tuxumning pishib etishning aniq sanasini hisoblash ba'zan qiyin. Ovulyatsiya kunini qanday hisoblash mumkin? Ko'pgina omillarning ta'sirini hisobga olish kerak:
- gormonal o'zgarishlar;
- tsikl uzunligi;
- ayollar farovonligi;
- tashqi omillar.
Faqat kompleks yondashuv tuxumning tuxumdondan chiqishi vaqtini aniqroq aniqlash imkonini beradi.
Ishonchli kontratseptsiya
Darhol shuni ta'kidlamoqchimanki, agar siz homiladorlikning oldini olish uchun ovulyatsiya ma'lumotlaridan foydalanmoqchi bo'lsangiz, bu hisoblar har doim ham tegishli emas! Yetuk tuxum hujayrasi juda qisqa vaqt, taxminan 24-48 soat yashaydi, ammo erkak spermatozoid 5 kungacha "mobil" bo'lib qolishi mumkin. Shuning uchun ovulyatsiyadan oldin va keyin 5 kunlik jinsiy aloqa urug'lanishdan "himoyalanmagan" hisoblanadi.
Va shunday holatlar ham borki, tuxumdonda birdaniga 2 ta hujayra pishib yetishi mumkin va bu, masalan, oyiga 2 marta sodir boʻladi. Ushbu hisob-kitoblardan foydalanganda juda ehtiyot bo'ling. Amalda qo'llanilishi mumkin bo'lgan ovulyatsiyani aniqlashning barcha mavjud usullari bilan batafsil tanishib chiqishga arziydi.
Taqvim usuli
Etilayotgan hujayrani kuzatishning bu usuli juda oddiy va keng qoʻllaniladi. Uni ishlatish uchun siz olti oy davomida hayz ko'rish davrini aniq kuzatishingiz kerak. danTsiklning davomiyligi haqidagi dolzarb ma'lumotlar ovulyatsiya kunini qanday qilib to'g'ri hisoblash kerakligi haqidagi savolga bog'liq bo'ladi. Qon ketish sanalarini, ularning davomiyligini yozganingizga ishonch hosil qiling.
Ayollarda luteal faza odatda 14 kun davom etadi. Va tsikldagi kunlar soni o'zgarishi mumkinligiga qaramasdan, ovulyatsiya keyingi hayzdan 14 kun oldin sodir bo'ladi. Ya'ni, oddiy hisob-kitob qilish kerak: 28 - 14 \u003d 14, bu erda 28 - hayz ko'rishning taxminiy davomiyligi, 14 - luteal faza, 14 - kutilgan ovulyatsiya kuni (keyingi qon ketish sodir bo'lgan kundan boshlab hisoblanadi)).
Ushbu usul muntazam tsikli "belgilangan" ayollar uchun juda mos keladi. Biroq, eng qisqa davringizga e'tibor bering. Kontseptsiya uchun qulay davr qaysi kundan boshlanishini aniqlash uchun "kichik" tsikldan 18 ni olib tashlang, ammo oxirgi "mos" kunni bu raqamdan 11 ni ayirish orqali topish mumkin. Ovulyatsiya siklingizni doimiy ravishda kuzatib borish orqali siz hisoblagan kunda sodir bo'ladi.
Harorat parametri
Shifokorlar etuk hujayralarni kuzatishning yana bir aniq usulini taklif qilishadi. Bazal haroratni o'lchash orqali siz tanadagi umumiy fondagi o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin. Ovulyatsiya kunini termometr bilan qanday hisoblash mumkin?
Haqiqat shundaki, ayollarda tsiklning birinchi bosqichida estrogen ustunlik qiladi, ikkinchisida esa - progesteron. Ushbu o'zgarishlarni anusdagi haroratni o'lchash orqali osongina kuzatish mumkin. Buni har kuni ertalab yotoqdan turmasdan qilish kerak.
Biroq, bu usulmuntazam ro'yxatga olish va rejalashtirishni talab qiladi. Haroratni kuzatish har kuni qayd etilishi kerak. Qoida tariqasida, birinchi bosqichda uning ko'rsatkichi 36,5-37 ° S ni tashkil qiladi, ammo ovulyatsiya boshlanganidan keyin u 37 dan 37,5 ° C gacha keskin "sakrab turadi". Aynan o'zgarishlar kuzatilgan kun, ya'ni tuxum follikuladan chiqqan kun.
Tabiiy sekretsiyalar
Organizmning reaktsiyasidan kelib chiqib, "mos" kunni aniqlashga urinib ko'rishingiz mumkin. Tuxumdondan hujayraning chiqarilishi paytida gormonal fon o'zgaradi, qalinroq va yopishqoqroq moylash paydo bo'ladi. Aynan u spermani bachadonga o'tkazishga yordam beradi. Har kuni bachadon bo'yni shilliq qavatidagi o'zgarishlarni qayd eting. Barmog'ingizni vaginaning devori bo'ylab harakatlantiring - va agar siz elastik, yopishqoq va yopishqoq moyni kuzatsangiz, bu ovulyatsiya luteal fazaning boshlanishiga to'g'ri keladigan tsikl kuni sodir bo'lishini ko'rsatishi mumkin. Ma'lumotlar yangilanganligiga ishonch hosil qilish uchun zaryadsizlanishni bir necha oy kuzating.
Maxsus testlar
Agar siz har kuni qayd qilish yoki toʻgʻri ichakdagi haroratni oʻlchashingiz mumkin boʻlmasa, ovulyatsiya testlaridan foydalanishingiz mumkin. Ular sezgir reagent qo'llaniladigan maxsus chiziqlar yoki kassetalardir. Ayol taqvim bo'yicha hujayra kamolotining taxminiy davrini aniqlashi va ovulyatsiyadan 3-5 kun oldin testdan foydalanishni boshlashi kerak. Bu usul siydikda progesteronni ko'paytirish orqali "ishlaydi". Kuniga ikki marta, bir vaqtning o'zida tadqiqot o'tkazish kerak. Bu imkon beradikerakli lahzani sog'indim.
Ovulyatsiyaning birinchi kuni sinov maydonida ikkita yorqin qizil chiziq bilan aks etadi. Biroq, agar siz testlardan foydalansangiz, ba'zi xususiyatlarni hisobga olishingiz kerak:
- Tadqiq qilish uchun eng yaxshi vaqt 10:00 dan 20:00 gacha.
- Ertalabki siydikni ishlatmang.
- Testdan 1-3 soat oldin koʻp ichmang.
- Nazorat maydonidagi natija 30 daqiqa ichida baholanishi mumkin.
Olingan ma'lumotlarga asoslanib, homilador bo'lish yoki kontratseptsiya uchun ovulyatsiya kunini qanday hisoblash mumkin? Darhaqiqat, yuqoridagi usullardan har biri sizga mos kelishi mumkin. Lekin esda tuting: hech qanday natijani 100% to'g'ri ma'lumot deb hisoblash mumkin emas. Axir, har bir organizm individualdir va gormonlar darajasiga ta'sir qiluvchi omillar etarli. Agar siz "muhim" kunni o'tkazib yubormoqchi bo'lmasangiz, follikullar o'sishi va ovulyatsiyani aniqlash uchun ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin bo'lgan shifokorga murojaat qiling.
